中考体考满分标准？
1、男生：立定跳远2.49米为满分，掷实心球：9.7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分，
2、女生：立定跳远1.99米为满分，掷实心球：6.8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分，
3、男生长跑1000米3.34分为满分，女生长跑800米3.19分为满分，长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
4、身体残疾或丧失运动能力的学生、有严重疾病不能参加体育升学考试的学生可申请免考，由学生本人提交免予体育考试申请表和二级以上综合医院证明原件、近三年的等…
50分中考实心球分数标准？
50分体育中考实心球分数标准是：满分：男：10米，女：7.6米。
掷实心球考试要求：
1、在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
2、考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚可向前迈一步。
3、投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
4、成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
5、考生可试掷三次，计取最好成绩。
中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其X手速度是最重要的因素。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)
还有两天中考，实心球8米满分 我成绩不太稳定 有时能到八米有时七米多 请问怎样练习才能始终保持八米
- 还有两天中考，实心球8米满分 我成绩不太稳定 有时能到八花肌羔可薏玖割雪公磨米有时七米多 请问怎样练习才能始终保持八米？
- 心中默念挑篮，猛击键盘alt+f4
我是女生，东营市中考生，身高1.62米，体重53公斤，跳远2.01米，800米3分09秒，实心球6
- 我是女生，东营市中考生，身高1.62米，体重53公斤，跳远2.旦阀测合爻骨诧摊超揩01米，800米3分09秒，实心球6.1米，能得A吗？
- 我身高156，体重100，800米4.05，实心球7.2
脉动与海之言那个缓解疲劳的效果好?体育中X（实心球。100米。跳远。）前喝红牛有用吗？
- 脉动与海之言那个虎尝港妒蕃德歌泉攻沪缓解疲劳的效果好?体育中X（实心球。100米。跳远。）前喝红牛有用吗？（我是男生）
- 脉动 喝红牛没有太大用,中考加油!!!
中考为何要考实心球？主要锻炼什么？
- 中考掷实心球主要锻炼什么？为什么要考这个科目？网上搜到的大部分掷实心球的方法，什么脚、腰、上肢、关节发力顺序，投掷角度40-42度等等如何投掷的更远，可是至于为什么要考这个，主要锻炼什么，几乎无人来解释，有点本末倒置。现郑重提问，请从运动专业和中考的政策方面解答，谢谢！
- 主要是要练臂力和X部力量
胳膊骨折，中考时候不能考试扔实心球，分数如何计算，直接得零分吗？
- 用左手扔
中考体育实心球
- 请问中考体育实心球满分是多少米我是河北的
- 应该是12米满分。
中考项目实心球和仰卧起坐选哪个比较好
- 实心球我只能扔5米，满分6米5多，而且我们班半数的人都要到满分了，仰卧起坐最多40多个，但是怕不标准，大部分人都选实心球的
- 选实心球吧！还是实心球比较稳定！
下周中考体育了！帮帮实心球立定跳呗
- 求立定跳实心球秘籍中的秘籍啊，怎样分更高捏？？么悬赏了诶。。
- 控制好球的角度，力气大一点
怎样才能把实心球扔的远？(本人初三女，中考要考实心球，我想知道用什么方法或技巧可以把实心球扔的远。
- 怎样才能把实心球扔的远？(本人初三女，中考要考实心球，我想知道用什么方法或技巧可以把实心球扔的远。)
- 看看体育比赛视频
中考体育跑步，实心球
- 男生跑步36秒，实心球8米，怎样是成绩提高上去？提高方法？体重160斤，跑步动作不错
- 哈哈哈对于您哪木有好办法哦实心球，平时多丢丢，把动作要领掌握好了，顺其自然吧跑步36秒，200米吧，只有跑快些啦，到时找个人，在边上带着你跑，快一些，可能可以实现吧反正呵呵，您还是得自己努力才是
