上课打瞌睡怎么办？
预防上课打瞌睡有以下5种方法：
1、早饭要吃好对于我们的早饭，一定要吃，其次还要吃好，牛奶鸡蛋的选择是非常不错的，这样才能保证充足的能量补充给大脑，确保大脑能够正常的运转。效果可以说，会非常的显著。
2、适当的午休在上午上完课后，人体就会有些疲惫感，中午的时候，选择适当的午休会让我们的疲惫感消失，在下午上课的时候，才能更好的集中精力去听课，这个可以养成一个习惯，对我们的帮助会很大。
3、适量的运动生命在于运动，运动也可以使我们的精神饱满，所以，尽可能的保持适量的运动，例如：跑步、打篮球、踢足球等。都是相当不错的运动方式
4、擦抹风油精有时候，虽然我们保证了睡眠质量，但也会出现打瞌睡的现象，尤其是在夏天，小风一吹，身体不由自主的就犯困起来，此时在我们的太阳穴处擦抹适量的风油精，可以让我们的精神立马回来，困意全无，效果很棒！
5、报告老师并站起来听课打瞌睡的时候，我们其实可以向老师报告一声，然后站着上课，站着上课往往可以控制住我们的困意，站着很少有人能睡着的，所以选择站着上课是完全有效的，这个方法也是相当不错的。
上课犯困怎么提神？
上课犯困可以采取这两个方法
1:可以适当的调整作息时间。
2:可以喝点茶或者咖啡等提神的饮料。
晚上尽量保持充足的睡眠，中午最好休息半小时到一小时，可以保证上课的时候精力充足，如果效果不明显，那可以上课前喝点茶或者咖啡。可以提高神经兴奋性，减少睡意
我今年20岁，女生，从上高中时上课打瞌睡很严重，现在上大学每天早晨X就会醒，然后就睡不好了，怎么办
- 现在也是白天学习时没什么精神，学习效率很低，每天早晨X 就会醒睡不着，早晨六点多就起，但吃完早饭后就又开始困了，我很为这个苦恼，是不是身体素质不好，影响了自己的作息，我该怎么办，，，
- 神经衰弱？
有什么办法可以让我上课不打瞌睡吗？其实我也不想这样，但是有时候老师讲课就像催眠曲一样，怎么办呢？
- 问题补充： 其实我晚上已经睡好了，上课总是提醒自己不要睡，不要睡，但是不知道怎么回事，尤其是上午第三节课，最容易犯困呢，毕竟自己还是小学生、好学生，我真的不想这样
- 学习要有兴趣就好了
请问我上课老是打瞌睡怎么办
- 总结了一下,现在有几个方法,你可以试试看:(1)买一瓶风油精,上课时涂在两侧太阳穴,绝对清凉!(2)酷莎爽口片也很有效哦!(3)把你的手给你同桌,叫她看见你睡就掐你,使劲,痛笭掸蒂赶郦非垫石叮将就不会睡了.(4)调个位置,可以选你害怕的人旁边,或者老师一眼就能看见的,随时警惕,你的神经高度紧张,就不会睡了.(5)可以跟老师声明,申请在上课时允许你站(大概1分钟就行),那是个好办法.(6)或许你可以带上一个夹子,自己控制,想睡就夹一下.以上是我的亲身体验,你可以试试.真的.
就算晚上多早睡，上课还是打瞌睡，怎么办
- 注意学习效率，上课偶尔困可以理解小憩一会也无关紧要，但是学习进度最好跟紧。
初三学生上课打瞌睡怎么办?
- 我也在探讨这个问题。这就牵扯到了多巴胺。多巴胺是啥呢，就是可以让你提神的物质。我去医科大学问了一下，X可以促进多巴胺的分泌，也就是说，当你打瞌睡的时候，想一些画面就怠肠糙段孬灯茬犬长华能提神了。这就都没用的话跟老师说站着听课吧
怎么办，我上课要打瞌睡，上午一半时间在打瞌睡，下午也差不多
- 晚上好好睡觉
为什么我前一天明明睡得很好，第二天早上和下午都要打瞌睡？上课想打瞌睡该怎么办？
- 太累了，掐一下自己。
上课总是打瞌睡怎么办？
- 夜里保证睡眠。
上课的时候好想打瞌睡怎么办？
- 上课的时候好想打瞌睡怎么办？我是初二党，每天5点半起床，晚上12左右睡，因为我们的作业真的好多，然后上课的时候就经常怠功糙嘉孬黄茬萎长联犯困，现在学习真的有点跟不上了，老师都对我有意见了。想问问大家有什么好方法，运动什么的就不要，每天课程都是满满的，没什么时间运动。
- 累了困了 喝红牛
上课打瞌睡怎么办
- 没有认真怠工糙继孬荒茬维长哩听哦或者没兴趣，初中和高中真是填鸭式学习。真是让人没办法，大学都是自愿性的，喜欢哪个就去学哪个，不喜欢就不去。也就不会没兴趣而睡觉了。再忍耐几年吧
