网友提问：
喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？
优质回答：
红茶和绿茶的茶性不同，红茶性温，绿茶性凉。体质寒凉、怕冷的人X宜喝红茶，易上火的人X宜喝绿茶，体质平和者，可以遵循冬天喝红茶，夏天喝绿茶的原则。
很多人喝茶的初衷，是为了身体健康，但是，喝多了以后发现事与愿违，这是因为没有搞清楚自己的体质应该适合什么茶种，乱喝一气的话，搞不好会起反作用。陆羽在《茶经》中说：“茶之为用，味至寒。”最早的茶性味是以寒为主，那时说的主要是绿茶类，也就是咱们常说的“生茶”。简言之，绿茶类是只经过杀青、揉捻、干燥的过程加工而成，而红茶类在此基础上增加了一个发酵的过程，经过发酵后，茶性就温和了许多，营养物质也有所改变。
绿茶未经过发酵，所以保留了茶叶里的天然物质，茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，像常见的龙井、碧螺春、毛尖、瓜片、日照绿茶、太平猴魁等都属于绿茶类，绿茶有抗衰老、抑制疾病、利尿解乏、醒脑提神等作用。但体质寒凉者，尤其是脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶，此外，绿茶解药，服药的人不能喝。
红茶种类繁多，个人最喜欢喝滇红和正山小种，香显汤柔。红茶经过发酵，茶多酚减少了90%，产生了茶黄素、茶红素等新成分，因此绿茶不耐受的人可以大胆喝红茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除X基，具有抗酸化的作用。
普洱茶虽然自成一体，但是也有生熟之分，生茶寒凉、熟茶性温，普洱茶中的生茶汤是金黄色的，而熟茶汤色红亮，喝之前要分清楚，避免喝错。生茶性烈，建议喝自然陈化5年以上的，年份越久越好。
如果体质平和，或者分不清自己的体质寒热，可以适当喝些青茶类，如铁观音、乌龙茶等，青茶属于半发酵茶，较为中性。
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谢谢邀请
柴米油盐酱醋茶，茶是我们生活中的一部分，它是一个健康的饮品。尤其是对于女性来说，会喝茶，会泡茶的女性给人的感觉完全不一样，温柔有气质。在学茶的路上总会遇到一些困惑，那么小编针对题目作简要回答。
区别一：口感
红茶带桂圆香（甜香），入口顺滑柔和、滋味鲜甘醇厚，一般用功夫茶具泡茶。著名的红茶有正山小种、金骏眉。
绿茶有较为明显的豆香，入口微涩、滋味清淡，所以一般采用玻璃杯泡。著名的绿茶有西湖龙井、洞庭碧螺春、庐山云雾等。
区别二：对女性的益处
女性可在不同的时间和情况选择绿茶或红茶
红茶经揉捻发酵后留下的茶红素，性温和，含有丰富的蛋白质和糖，可以养人体阳气，可生热暖腹，增强人体抗寒能力，适合体质虚寒，四肢冰凉的人饮用，同时红茶也比较适合冬天饮用。
绿茶未经揉捻发酵性平兼凉，适合大多数人饮用，特别是湿热体质的人，有清咽利喉，消炎下火，降肝胃之火的作用，同时茶多芬，维生素未被破坏，可增强人体免疫力。绿茶中富含更多的是茶多酚以及咖啡碱，所以喝起来更清香提神，比较适合在夏天喝，能够起到消暑的作用。也适合工作人X喝，利于兴奋神经提高工作效率。
但是！！！！
以下条件少喝或不能喝绿茶：
1、对茶敏感易失眠的人睡前2个小时不要喝绿茶。
2、肠胃不好或空腹不要喝绿茶。
3、孕妇要少喝绿茶。
综述以上区别之后，小编也得说说红茶和绿茶的共性。
一、红茶和绿茶的共同作用：
1、增强机体免疫能力，活化免疫功能，降低变应性；
2、调节人体节律、调节神经系统、调节消化功能；
3、预防高血压、高血脂、抗癌等；
4、延缓衰老、保健美容，增强体质。
二、茶虽然是健康的饮品，但喝太多了可不好！
1、饮茶过多，茶叶中的X能促使尿钙X，导致负钙平衡，会造成骨钙流失（微量元素流失）。
2、饮茶过浓，很容易造成失眠、呕吐等。
三、喝茶小贴士
1、餐前不应饮茶，否则可冲淡胃液，降低消化功能，影响食欲或消化吸收。
2、睡前也不宜多喝茶，否则可能会难以入睡，或降低睡眠质量。
3、不要在服用某些药物的同时饮茶，茶叶中的咖啡碱有可能与其发生反应， 从而产生不良后果。
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其他网友回答
绿茶是纯天然茶，经简单加工后直接上市，原汁原味，适合大多数人饮用。红茶属发酵茶，原茶经高温发酵而成，茶水颜色呈淡红色，所以称红茶。
两者茶性一温一凉，红茶性温，特别适宜女性身体不温，四肢冰凉，月事来临等，也可适用年老体衰，阳气不足老人饮用，有助阳温补的作用。
绿茶性平兼凉，适合大多数人饮用，特别是湿热体质的人，有清咽利喉，消炎下火，降肝胃之火的作用，同时茶多芬，维生素未被破坏，可增强人体免疫力，有抗氧化，消食化痰，加强身体代谢功能等功效。
饮茶是个良好的习惯，各人应根据不同情况，选择饮用，有利于身体健康。
其他网友回答
两者没有多大的区别，无论是绿茶，还是红茶，亦或是其他茶叶，它们都含有茶多酚、X、茶色、茶多糖、茶氨酸等对身体有益的成分。茶多酚具有抗氧化、防癌、降血脂的作用；X能提神、利尿和燃烧脂肪；茶色素有抗X，延缓衰老及美容的功效；茶多糖能降血糖，提高自身免疫力；茶氨酸对增强大脑功能和预防老面X都有好处。
花茶，能够散发冬天存在体内的寒邪，适合春天喝；绿茶，有清热、解毒、祛火的功效，适合夏天喝；乌龙，能清除体内余热，补充流失X，适合秋天喝；红茶，味甘性温，可以暖胃暖身，所以适合冬天喝。
喝茶女人有好处，对其他人也同样也有好处，对男女老少都有益处。婴幼儿不建议喝，孕妇和3岁以上小孩可以适当地喝点淡茶，喝茶可以抗辐射，可以提高身体免疫力和抗病能力。
喝茶有一点最是禁忌：不 要 喝 浓 茶。这点一定要记住，尤其是在醉酒之后喝浓茶，是很有可能导致休克的。
其他网友回答
1.喝红茶与绿茶的区别：
红茶是温性，绿茶是凉性。
2.红茶与绿茶的其它区别：
（1）制作工艺不同
（2）茶性不同
……
以上内容就是小编分享的关于喝红茶和喝绿茶的区别是什么分别对女性有什么益处.jpg”/>
