乌鸡怎么炖好吃又营养(乌鸡怎么炖?)

网友提问:

乌鸡怎么炖?

优质回答:

大家好,我是乡乡小厨,很高兴回答这个问题。对于“怎么做乌鸡汤?”这个问题我的答案是:先把乌鸡焯水,然后放在砂锅里加入配料,盖上盖子文火慢炖数小时即可。

乌鸡的特点

乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,在我国已有400多年的历史。乌鸡营养丰富,体型轻巧、营养丰富、成熟的比较早。并且乌含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。

在日常生活中,人们接触到最多的做法就是炖乌鸡汤,乌鸡腥味比较重,所以炖汤之前要先做焯水去腥处理,然后再去炖,这样的汤才会鲜美好喝。

今天跟大家分享一个补气血的红枣枸杞乌鸡汤的做法。

【红枣枸杞乌鸡汤】

食材:乌鸡1只 红枣7颗 枸杞25粒 大葱1短 生姜1块 料酒 盐 胡椒粉 鸡精

【制作流程】

1.把乌鸡剁成大块,放进淘米水中浸泡半小时,然后用清X次冲洗干净备用,生姜切成片,大葱切成段,大枣和枸杞洗净备用。

2.锅中加入凉水,开火,把乌鸡块放进去,加入料酒,姜片,葱段,待血沫飘出,撇去血沫,把乌鸡捞出用温水冲洗干净控水。

3.准备好砂锅,把焯好水的乌鸡块放进锅里,加入净水,姜片,料酒,水量要足够多,大火烧开,下入红枣,盖上锅盖,转小火慢炖1个小时。

4.一个小时后打开锅盖,加入枸杞,再盖上锅盖,慢炖半小时。关火。

成品图

制作技巧总结

1. 如果一锅一次喝不完,只需喝汤的时候把盐和胡椒粉鸡精加入碗中调味即可,如果人多一次能喝完,就最后直接把盐胡椒粉和鸡精放在砂锅里搅匀。

2.乌鸡一定要用清X浸泡冲洗,去除血水,这样汤喝起来才不腥。

3.炖制的时间根据乌鸡大小来定,枸杞放太早容易煮烂,所以晚点放。

4.枸杞和大枣具有补气补血的功效,和乌鸡一起炖让补气补血的功效加倍。

结语

乌鸡汤制作其实很简单,除了我分享的红枣枸杞乌鸡汤,还有很多种不同汤料的做法,做乌鸡汤的时候要根据个人的实际情况去加入配料,以增加乌鸡汤的养生保健功效。

如果说人生是一个大舞台,那么厨房就是一个小舞台,而我就是这个舞台的主角,酸甜苦辣咸尽在掌握,用眼睛去发现生活的美,用双手创造生活的美!

我是乡乡小厨,感谢您的阅读,期待您的评论+关注+转发!

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介绍一下老家四川遂宁用稻草绳子炖乌鸡的方法,和在外打工天然气炖乌鸡方法。用稻草绳子炖鸡或猪脚感觉是口感最好的!方法简单下面介绍一下。农村就地取材(黄精、当归、生姜、橘皮),生姜平时炒菜的用量切片备用。当归2到3g,橘皮一个、黄精3到4g。乌鸡一只切大块备用。可选择性加配菜山药250g左右切菱形或者干香菇温水泡一下还有风萝卜干。

老家用柴火的方法。先将乌鸡洗净后小火氽血水沥干,大火热油加适量盐锅中翻炒至香、加水大火煮至8分熟感觉闻到香味换陶罐、黄精、当归、生姜、橙皮放鸡块下面,取走原来的锅将陶罐放柴火炭上、将柴火炭上陶罐周围加冷柴灰。这时用稻草编一根比男生大脚母指稍粗的稻草绳,长度绕陶罐两周就行了、让其稻草绳在陶罐周围缓慢燃烧。只要让稻草绳有烟无明火效果最好!为了安全起见把原来的锅放上面!大约5小时左右就可以食用了!乌鸡肉口感葩软特别入口即化、鸡汤味鲜气爽!

现在我们都到外地打工自然没有家中的柴火!用天然气可以炖出和这个口感差不多的乌鸡汤!到超市买炖乌鸡佐料;将乌鸡同上面将的一样炒好后直接换陶罐,将买来的乌鸡料大枣和枸杞选出其他的放鸡块下面,大火煮至8分火改小火鸡汤微微冒泡即可!食用前10分钟左右加入大枣和枸杞!

山药起锅食用前2小时左右加入陶罐中。由于各地叫法不同,可能有很多朋友不知道黄精是什么,我百度了一下。百度里面和我们老家一样,麻烦朋友们百度一下。好了就聊到这里了、有不足之处欢迎评论留言交流!再次感谢光临本帖。

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现在物价越来越高,竞争激烈。年轻人压力也大,工作压力生活压力把自己压的喘不过来气。头发掉的厉害,肤色也变得暗黄没有光泽。来份黑芝麻乌鸡汤补补吧!

黑芝麻乌鸡汤具有滋阴清热、补肝益肾、益肝养发、美容养颜、延缓衰老等功效!身体是革命的本钱,只有身体健康,才能撸起袖子加油干!你说是吧。

所需食材:

乌鸡、黑芝麻、枸杞、红枣、姜、盐。

制作方法:

1.乌鸡去内脏清洗干净剁成小块。

2锅中烧水,水开后放入乌鸡焯水,把浮沫撇出,捞出冲凉。

3.黑芝麻净锅小火炒香,清洗干净。

4.枸杞子清洗干净、红枣清洗干净去核,姜切片。

5.锅中加适量清水,放入所有材料,大火烧开转小火炖三个小时即可。

了解更多美食制作方法请关注:罗小厨。谢谢你这么美还关注了我!

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我们都知道,鸡肉可以说是最廉价、最营养的补品了,一般来说我们平常吃的肉鸡都是那种从外皮上看是黄色的那种肉鸡,可是你知道吗?有一种鸡和我们平常吃的肉鸡大不一样,我们平常吃的鸡是黄色的,而这种鸡的外皮则是青黑色的,而且营养价值比我们平常吃的肉鸡还要高,这种鸡就是乌鸡。乌鸡也叫乌骨鸡,这种鸡和我们平常吃的鸡在外观上大不一样,就以大公鸡为例子吧,我们都知道,大公鸡一般都是色彩光鲜、外皮程黄色,而乌鸡则反差极大,它们的羽毛成白色,但皮肤看上去却是青黑色的。

除了在外形上乌鸡和普通肉鸡有极大的差别之外,在营养价值上乌鸡也比普通肉鸡更具有价值,就比如说氨基酸吧,乌鸡就包含了18中,其中8种是人体必须的,除此之外它还含有丰富的对人体有益的微量元素,可以说是一款最为独特的食材了。现在冬天到来了,大家应该也在琢磨着在这个寒冷的冬天里喝什么可以暖身子吧,为此今天教大家用乌鸡做一款滋补乌鸡汤,乌鸡汤是广东地区有名的传统汤品,属于粤菜系。我们都知道,乌鸡营养丰富,用来炖汤喝对人体是非常有益的,大冬天里来上一碗,不仅身子暖和了还大补,尤其适合那些体虚血亏、肝肾不足、产妇、以及手术后需要恢复身体的朋友们。

【滋补乌鸡汤】

主要食材:半只乌鸡、少许的料酒、适量的干枸杞、一块生姜、几个红枣、一些干桂圆、一些当归、一些党参、一些黄芪。

步骤1:先处理一下食材,把乌鸡先清洗干净,剁成块。老姜洗净切成片。其他的食材也通通的洗一下。

步骤2:接下来我们先来烧一锅开水,放入几片姜片,一小勺料酒(约10克)搅拌均匀,再把乌鸡块放入锅中。当锅里的水再次煮开之后,多煮一会儿,就会在水面出现许多的浮沫,咱们就用勺子把这些浮沫先清理掉,之后再把乌鸡肉块捞出来备用。

步骤3:咱们再准备一只煲汤用的砂锅,先把焯过水的乌鸡放到锅里,再放入红枣、干桂圆、党参、黄芪、当归这些食材。再倒入较多的清水,清水的量快要满砂锅即可。开大火给它煮开,然后再转成转小火,盖上锅盖,炖煮两个小时以上。

步骤4:两个小时以后,我们把锅盖给它打开,然后放入少许的枸杞,放入3勺盐(约9克)调味,搅拌均匀后盖上锅盖再给它煲上十分钟就可以了。

好了,到这里这款滋补乌鸡汤就炖好了,我们喝的时候把汤品盛入小碗就可以了。在这里大家要注意,我们在煲汤的时候切记不要放入过多的生姜和料酒,因为生姜和料酒毕竟是调料,它们都有自己的口味,如果放入过量的话肯定会影响汤汁本身鲜味的,还有就是盐要最后放,这样炖出来的汤才会更鲜更好喝,感兴趣的朋友赶紧来试试吧。

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大家好,我是咖啡私房菜的小厨,我来回答这个问题。

——乌鸡怎么炖?

乌鸡,它的营养价值高于普通的鸡,它含有丰富的蛋白质,含量比鸭肉、鹅肉都要高;它还有丰富的黑色素,对人体的红血球和血色素有增生的作用。另外,乌鸡的维生素、氨基酸、磷铁钠等微量元素的含量都要高于普通的鸡,食用乌鸡,有补铁益气,延缓衰老,养血补肾的功效,是上好的滋补佳品,深受人们的青睐。乌鸡的吃法,咖啡以为煲汤最好,小火慢炖,将营养煲融于汤水中,易消化,利于吸收,汤汁清甜不油腻,制作简单易上手。特别是秋冬季节,多给家人煲些乌鸡汤,可以补充水分,补充营养,健脾润燥。

菜谱分享【乌鸡汤】特点:益气安神,养血驻颜,健脾补肾

【食材清单】

乌鸡1只,红枣8颗,桂圆8颗,枸杞1抓,小葱3根,姜6片,料酒1汤匙,盐2克

【制作步骤】

第一步:乌鸡请店老板帮你斩好块,回来清洗干净,冷水入锅,水中加入小葱结、姜3片、料酒1汤匙同煮,水开后煮5分钟捞出温水洗去浮沫。

第二步:红枣泡水20分钟洗净备用,枸杞泡水10分钟沥水备用,姜切四片。

第三步:砂锅中注入足量清水,烧温下入乌鸡、姜片和桂圆,大火煮开,转小火加盖锅盖煲煮。

第四步:乌鸡煲煮1小时后下入红枣同煮,继续煲。

第五步:乌鸡汤全程用时2小时,最后10分钟加入枸杞同煮。

第六步:加入盐2克调味,再煲煮10分钟关火起锅装碗,撒上葱花(撒葱花是个人口味,一般老火靓汤不放葱花,你可以不放),美美地喝吧。

这款靓汤对仙女们来说是神仙汤,记得定期喝哟。

更多滋补靓汤,请关注:咖啡私房菜,每日更新美食菜谱,一定有你喜欢的。

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