火龙果是热性水果还是凉性水果？孩子肠干可以吃吗？
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属凉性。
中国地大物博，水果蔬应有尽有。
食疗大把:如中草、民间偏方等养生…
我们常吃的火龙果到底是凉性还是热性的呢？
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值得注意的是，火龙果当中含有的糖量是天然葡萄糖，这种天然的葡萄糖易于吸收，对于糖尿病患者来说，也是可以吃一些的。
首先
火龙果对于脸色苍白，四肢无力，经常腹泻的寒性体质者都是不可以多吃的。对于在X期间的女性来说，也是不适宜吃的。不过火龙果还是有润肠止咳、润肺护嗓的作用。不过火龙果内部糖类含量较高，不适宜高血脂患者朋友们吃。
其次
火龙果中富含维生素c、维生素B1、维生素B2和维生素B3；火龙果当中还含有人体需要的矿物质铁、钙、磷。火龙果还具有非常强大的抗氧化剂和防老化作用。火龙果当中还富含有植物性高蛋白，能够与身体里的重金属相结合，帮助人体排出金属毒物。
通过使用火龙果这种强大的抗氧化剂作用的食物能够帮助我们的身体摆脱致癌物质中的氧X基，火龙果，它具有的抗氧化剂，能够帮助我们的人体铲除身体中破坏细胞的X基。经常食用火龙果呢，可以帮助我们美颜养容，让我们的皮肤始终处在有活力的状态当中。
最后
这样说来，火龙果是不是特别的有好处，偷偷告诉你们，火龙果对于电脑工作者来说，也能缓解眼部疲劳，缓解便秘的症状。你们还知道火龙果还有健康作用或者是有什么害处，可以下方留言告诉我，我们一起来完善这个回答。
如何判断水果是凉性还是温性？
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凉性的水果:中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。香瓜、西洋梨、西红柿、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
温、热性的水果：中医来说，可以怯寒补虚，消除寒症 ; 西医而言 ， 是可使人体的能量代谢率提高，增加热量的水果，适合寒性体质、寒性症状者。红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水X、荔枝、枣子、樱桃、榴莲。
水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性平性的水果 ：平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化，身体健康者可长期食用，适合较温和、任何体质。释迦、菠萝、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗蜜、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。
寒性食物和温性食物有哪些？
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我们知道，食物有寒、热、温、凉、平“五性”，只有分清它们的属性，才能更好地针对自己的体质进行科学进食，
可是很多人在平时都忽视了这个问题。因为不了解食物的属性，以至于误食伤身。
按照中医的说法，食物的五大性质可分为：寒性、凉性、热性、温性、平性，不同的体质就应该在不同的季节摄入不同性质的食物。
那什么是寒性食物？什么是温性食物？又都分别有哪些食物呢？
什么是寒性食物？寒性食物都有哪些？
凡适用于热性体质和病症的食物，都属于寒性食物。
寒性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、消炎、解毒之功效。
有实热体质的人代谢X，产热多，经常会脸红、口渴、舌燥、烦躁、便秘、X黄而赤，所以就应该多吃寒性食物。
寒性食物如陈粳米、芝麻油、绿豆、豆腐、荸荠、茄子、冬瓜、苦瓜、萝卜、茭白、莴苣、芹菜、西瓜、梨、柿子、甘蔗、甲鱼、墨鱼、海螺、蟹、带鱼、鸭肉、马肉、兔肉、羊肝、鸭蛋等。
但是寒性体质吃了这类食物，会畏冷、畏寒、风湿等问题会更加严重。
长期服食寒性食物还会导致脾胃虚寒，损及脾阳等。
什么是温性食物？哪些是温性食物？
温性食物的性质和热性食物相类似，只不过比热性食物要温和些。
温性食物有散寒、温经、通络、助阳的功效，适合寒性体质的人食用，如适合于风寒感冒、发热、恶寒、流鼻涕、头痛等症
温性食物有粳米、豆豉、香椿、茴香、蒜苗、芥菜、淡菜、香菜、荔枝、黑枣、杏、牡蛎、鲢鱼、鸡肉、鹅肉、鹌鹑蛋等。
温性食物常吃可以增强体质，但长期食用可导致体内热蕴盛为燥热、阴虚。
所以对于热性体质的人，和热性食物一样，需要谨慎食用。
凉性食物和热性食物都有哪些？
凉性食物：
除了寒性食物和温性食物，根据中医五性，食物含有凉性、热性。
凉性食物性质和寒性食物类似，只不过比寒性食物温和。
凉性食物可以清热，适合体质燥热的人食用。
凉性食物如小麦、绿豆芽、大白菜、菠菜、苋菜、金针菇、黄瓜、苦瓜、空心菜、百合、鹅肉、蛏子、文蛤、鳗鱼、鲤鱼、紫菜、海带、柚子、桔子、椰子、香瓜、火龙果、芦笋等。
这些食物有解暑解燥作用，但寒性体质的人要小心食用。
热性食物：
热性食物属阳性，容易使人体发热，可增加人体活力，改善寒性体质的身体机能。
属于人性食物有高粱、新粳米、南方小麦、扁豆、刀豆、韭菜、榨菜、大葱、生姜、大蒜、辣椒、牛肉、羊肉、狗肉、牛乳、猪肝、鸡肉、红枣、栗子、山楂、桂圆、桃子、葡萄、石榴、鲫鱼、海产等。
这些食物可以去寒补虚。但如果热性体质多人吃了，容易亢奋，造成X、X和便秘等不适。
最后补充一点平性食物：
平行食物是没有伤害性质的，性质平和，既不温也不热，又不寒不凉，介于四者之间。
食物中属平性的居多，适合不同体质的人在不同季节食用。
寒热不明显的人可以经常吃这些食物，如大米、玉米、大麦、荞麦、红薯、土豆、山芋、大豆、胡萝卜、丝瓜、雪里红、南瓜、白果、李子、枇杷、苹果、青枣、核桃、花生、松子、葵花籽、猪肉、鸽子肉、木耳、莲子、鸡蛋、白鱼、鲈鱼、鱿鱼、河虾、海虾、干贝等。
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寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等，温性食物：羊肉、牛肉、猪肉、黑枣、桂圆、栗子、桃等。
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