网友提问：
你会牙龈X吗？你会经常长口腔溃疡吗？
优质回答：
先谈一下牙龈X的问题，首先了解牙龈X的原因是什么。
一个原因，就是牙齿及牙龈本身有问题，包括牙龈X、牙龈炎、牙结石、龋齿等，或者牙刷质量不好，划破牙龈引起X。
另一个原因可能是全身的问题，比如牙龈周围血管比较薄、脆化，容易引起血管破裂X，或者是血小板的数目偏低，使得凝血功能下降，营养的缺失，也会引起牙龈X的现象。
再来说口腔溃疡，我以前基本上每周都会发生一次口腔溃疡，非常痛苦，现在有快三年了，这些现象已经完全消失了。
其实口腔溃疡，是营养的严重不均衡的突出表现，特别是缺乏维生素B簇时，就很容易发生口腔溃疡症状，同时也说明体内的毒素比较多，而身体正常的排毒通道不畅，使得部分毒素会通过口腔X排出，通常口腔溃疡严重的人，都会有便秘的现象。
解决的方法就是改变不良的生活习惯，不要熬夜，不吃X食品，不喝碳酸饮料，多吃水果蔬菜，豆类，鱼、蛋、奶、好的肉类，适当的增加营养补充食品，特别是天然维生素B簇、维生素C、维生素A、维生素E和矿物质等微量元素，还要增加好的脂肪，如橄榄油、葡萄籽油、亚麻籽油等，坚持一段时间，这些症状都会消失的。
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我牙龈不X，因为我每年做洁牙，所以牙齿没结石，牙周保护的也不错。口腔溃疡倒是经常发生，看了无数次口腔医院，医生说此病目前病因还不清楚，只能药物缓解，延长复发周期，但不能治愈。根据本人多年经验，口腔溃疡和遗传(我母亲经常患)、免疫力、心情不好生气时、睡眠不好等情况后容易复发。大部分人口腔溃疡和缺b2，维生素等无关。
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之前有X，但现在没有了，因为我用了倍齿健牙膏就好啦
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有有有，这是2个病，牙龈是因为牙周病，牙槽瘘管太多。根本无法治疗。坐等老了牙齿掉了就好了。溃疡一直发是因为免疫系统不好，有皮肤X炎的症状，凡事让你吃降火的都是在瞎忽悠，这个也没法治，要想不发就吃激素，强的松一吃就停，不吃继续发！这个也基本无解，除非长期中药调理。
