网友提问:
坐姿不正确的危害有多大?
优质回答:
现在的很多人,比如学生、上班族,每天都会有很长的时间属于坐立的状态,如果坐姿不正确,长时间很容易引发各样的问题,主要有以下几个方面:
1、视力
长时间坐姿不正确会导致近视,而近视是不可逆,甚至会引发其他眼部疾病。
2、颈椎病
不当的工作姿势会导致颈椎产生慢性劳损,从而引发颈椎病,通常会出现颈背疼痛、上肢无力等症状。
3、下肢静脉曲张
长期久坐或者跷二郎腿会减缓下肢血液循环,造成静脉血液淤积,可引发静脉曲张和血栓性浅静脉炎症。
4、血脂异常
长时间保持一个姿势坐着工作,缺乏运动,能量消耗过少,使得胆固醇和血糖指数升高,造成血脂异常,血脂异常会增加人们患上心脑血管疾病的风险。
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正确的坐姿与站姿对人身的帮助都是很大的,看一下视频吧,希望对大家有帮助》》》
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