网友提问：
春季皮肤特别容易过敏，平时该注意点什么？
优质回答：
春天是万物复苏的季节，随着温度的回升，很多人开始饱受皮肤过敏之苦。今天给大家科普一下春敏的病因及防治原则。
为什么春天容易过敏？
经过一个冬天的“包裹”，人体对紫外线的适应能力降到了一年中的最低值。伴随着春天的到来，温度回升，紫外线强度不断提高，皮肤受到的X逐渐增大。再加上春天各类细菌、病毒相对活跃，空气中漂浮的花粉、粉尘较以往更多，因而那些过敏体质的人只要一碰到过敏源，就开始过敏。
什么是过敏体质呢？
从字面意思上理解，过敏体质就是更容易过敏的体质。举个通俗易懂的例子，春天柳絮纷飞的时候，普通人没有任何不适，而一些过敏体质的人只要接触到柳絮就开始喷嚏不止，甚至鼻涕眼泪都出来了。
是什么导致了过敏体质？
其实这都是人体免疫系统的“功劳”。人体的免疫系统对我们来说至关重要，正是他们正常的“工作”，才能保证有害物质被及时清除。当免疫系统清除有害物质的时候，我们的身体会有一些反应，比如发热、呕吐等，这都是正常的现象。
如果当免疫系统过于敏感，错把无害的外来物质当成有害物质的时候，麻烦就大了。这时候我们的免疫系统会一直攻击无害的物质，我们称之为“X反应”或“超敏反应”。最常见的引起超敏反应的物质是花粉、动物皮毛等。
春季过敏应该怎么处理？
最好的避免过敏的方法就是远离过敏原。
我们可以去医院做个过敏原检测，看看自己到底对什么过敏，了解了过敏原后敬而远之就可以了。举个通俗易懂的例子，现实生活中你很讨厌一个人，看到他就难受，那最好的方法就是远离他，眼不见心不烦，而远离过敏原就是这个道理。
1.如果我们测出来是对花粉、柳絮等漂浮在空气中的过敏原，那么日常出行时佩戴口罩，避免在春季风比较大的天气去公园等地，从而减轻过敏反应。
2. 如果是对尘螨和霉菌类过敏原，一定注意定期清洗晾晒床单、衣物、被褥，选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。
3. 如果是吸入性过敏原，平时做好随手关门，可以在家增加个空气净化器，从而改善过敏反应。
过敏体质者运动时应注意哪些？
很多过敏体质的患者感觉运动后会舒服一些，这是因为运动后，血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻X水肿会得到改善，过敏性鼻炎出现的各种不适，特别是鼻塞症状就能得到缓解。但是因为出去运动又增加了与过敏原接触的机会，所以过敏体质的人春季运动一直是件矛盾的事情。那么过敏体质者运动应注意什么呢？
运动要避开清晨及黄昏
上午6～9及黄昏时分空气中的粉水平最高，所以要避开这个时间段外出运动。运动结束后用生理盐水清洗鼻子，去除鼻腔内残留的花粉。
选择合适的运动项目
骑车、游泳最适合。过敏体质的人选择户外运动，骑自行及游泳最合适。运动过程中一旦过程中忽然觉得呼吸困难，要立刻停下来，并且尽快离开那个区域，说明那里很可能存在导致过敏的东西。
常备抗过敏药
过敏虽然一般不会有大的危害，但是少数急性过敏导致的喉头水肿还是非常可怕的。所以过敏体质的人身边一定常备抗过敏药物，以备不时之需。
总结：春季是过敏的高发季，如果你是过敏体质，一定明确过敏原，进而采取相应的应对措施。
我是公立三级医院的胸心外科医生Lion，感谢阅读，如果赞同我的观点帮忙点个关注或者点个赞吧！
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1.春天皮肤容易过敏应保持皮肤清洁度
春季风沙多容易造成灰尘与分泌X的皮脂相混合，引发皮肤粗糙等一系列的问题。故应时刻保持皮肤清洁。必要时佩戴口袋纱巾，阻断皮肤与风沙接触。
2.注意化妆品护肤品的使用
换季的时候皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随便用化妆品护肤品就很容易出现过敏情况。所以在挑选护肤品时选择针对过敏型肌肤的产品，比如理肤泉。另外皮肤过敏的时候是不建议化妆的。
3.注意饮食
饮食上多吃新鲜水果和含叶绿素的蔬菜，少食辛辣戒油戒甜。一些易引起过敏反应的食物如海鲜、菌类食物也要注意。
4.作息时间
容易过敏的朋友应要合理安排自己的作息时间，不要熬夜和过度玩手机，会影响皮肤的新陈代谢。
5.肌肤的清洁度
不要用手触摸及摩擦患处，保持皮肤的清洁度，不然容易形成感染。
6.防晒
春日阳光热烈，须做好防晒，不然影响皮肤自愈程度，留下疤痕或者色素沉淀。
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平时多注意肌肤的补水保湿工作，另外身体多补充水份，希望能帮助到您，有什么问题都可以私信我帮您解答，谢谢
其他网友回答
为什么春天容易敏感？
外因
春风：带走肌肤的水分，肌肤内部水分不足，出现干燥缺水，粗糙，甚至干敏
春花：花粉、柳絮、粉尘（主要的过敏原）
梅雨：容易产生细菌和真菌感染
春日：紫外线强度逐步增强，X皮肤，加剧炎症产生
内因
熬夜：引起内分泌混乱、血液循环不畅，导致出现粗糙暗沉、长痘等
高糖高油摄入：引起皮肤糖化——暗沉、松弛，同时加速油脂分泌
空调暖气：加速皮肤水分流失
内外环境压力下，造成皮肤出现“春敏症状”：敏感泛红、干燥粗糙、闭口粉刺、氧化发黄等。
敏感与过敏的区别：
敏感是一种皮肤状态——指皮肤脆弱，易受到各种X的影响。过敏则是皮肤已经受到X，产生问题。（“容易发生”和“已发生”）
