中学生怎样快速长高_中学生长高的方法；现在的网上流行用语来形容人， 就叫高帅富， 可想而知， 高也是非常好的， 现实现实生活中有很多家长为了孩子长不高而困扰， 中学生怎样才能
长高呢?有哪些快速长高的方法适合中学生呢？影响中学生长高的因素；在遗传学上身高的遗传度为 0. 72， 意思是说子女的身高有 72%受遗传影响。那么身高真的只是跟遗传有关吗?还有其他哪些因素会影响孩子的长高呢?预测身高受遗传影响较大， 从父母的身高可以一定程度上预测未来所能达到的身高。遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的， 因为最终身高还受到其他后天因素的影响。长高食品：没有绝对的长高食品， 最重要的还是保证营养均衡， 保证摄入的营养充足全面。特别推荐的 5 种增高食物：牛奶、 沙丁鱼、 菠菜、 胡萝卜、 橘子不利长高食品：主要是营养少， 但却能增加宝宝的饱腹感， 影响宝宝对其他食品的摄入， 有些还消耗体内钙质， 最终导致营养不良。
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