网友提问：
怎样在高中阶段保持好的心态？
优质回答：
高中阶段的好心态，意味着学习状态处于正向循环，促成因素包括1、家庭环境属成全型环境且稳定平和，2、对孩子有影响力的人具备正向解读生活琐事的能力，3、学生本人自我激励心理已形成。
稳定的成全型环境对高中生的正面影响是不言而喻的。父母情绪不稳定、家庭成员之间冲突不断，对孩子的安全感有绝对杀伤力，孩子在家里没有话语权、处于弱势，又无法冷漠旁观亲人的不和，天天担惊受怕，不可能保持好的心态。
正向解读各种际遇是个了不起的能力。为什么这么说呢？我们每天会遇到各种事情，高兴的不高兴的、顺心的不顺心的，如果做不到正向解读，心情屡受负面情绪干扰，无法进行正确的分析、判断和思考，应和了“踢猫效应”，打断了学习专注力，成绩忽高忽低，好心态就无从说起。
踢猫效应：人的不满情绪和糟糕心情，会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。
任何人的成长都离不开自我激励。自我激励是种健康的心理机制，低年级孩子的信心靠外界鼓励和支持形成，来自外部的认可和鼓励是自信产生的基础，成长终究需要内心力量的X，光靠外界的肯定是远远不够的。
要想强化某种能力，需要内在声音不停地鼓励自己坚持前进，勇敢迎接挑战，没形成自我激励心理机制的人非常容易质疑自己，继而失去继续前行的动力，常常半途而废，所以想要保持好的心态，健康的自我激励心理是必不可少的。
最后总结一下，温和冷静的情绪是成全型环境必不可少的要素；对日常琐事的积极解读，是父母构建成全型环境的重要一环；自我激励是个体不断成长的刚需，好心态需要环境简单、认知合理和身心健康三个条件促成。
最好的教育是X，最快的成长是自燃。我是[阿娥你好]，一个传播能量、乐于分享的妈妈，[关注]我的原创内容，我们一起成长。
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不仅仅是在中国，放眼到全世界，高中阶段都是人生的一个转折点，只是有的人转而向下，高考就是巅峰；有的人愤而向上，高考只是起点。成就自然不同。
高中阶段如此重要，作为学生面临的压力也是前所未有的大，要面对持续不短的考试以及排名的压力，面对同学的竞争压力，面对家长的期盼压力，面对巨压，高中生如何保持好的心态至关重要。
那么求非就这个问题说下自己的看法。
1 时刻保持一颗平常心。要时时提醒自己虽然说这是你人生的一大转折，但是应该看到你不是一个人在战斗，你有负责人的老师，有和你一样努力的同学，时光很短，而人生很长，多多珍惜。高中是青少年走向青年的阶梯阶段，也是人成长过程中最关键的转折点，所以要有一个善于应对变化的平和心态
2 保持一颗积极进取的心，没有对比就没有伤害，在这个阶段，不要盲目地和别人比较，而多应该和自己比较，只要自己尽力，而且比昨天的自己更强就行了。
3 多结交志同道合的朋友，既是对手也是朋友。友谊的力量是巨大的。它可以缓解你日常生活中的压力，让人们开心。课间聊天，一起解决学术问题。当你悲伤时，有人会安慰你。为什么不呢？与老师相处融洽。毕竟，老师会在高中陪你三年。良好的师生关系不仅有益于你的学习，而且有助于你保持积极的态度
以上就是求非的一点浅薄之见，希望有所帮助
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保持好心情绝不是仅仅只有高中阶段才需要，事实上真正做到保持好心情的人不多，直接原因就是大多数人都没有做到看破放下。在理想状态，保持好心情完全有可能实现，现实中却根本不存在这个理想状态，人生中总会有一些不愉快突然袭来，若是单相思形式的奢望好心情，并没有从自身解决根本问题的话，肯定会被一些原本微不足道的不愉快击打的崩溃沮丧。
首先我们需要搞清楚一点，那些看起来从早到晚开心好像没有烦恼的人，为什么能做到保持欢喜始终不变呢？有一类人属于天生都是欢喜自在看起来毫无烦恼的人，他们遇到任何事情，不管多么糟糕的事情都会很快恢复乐观开朗，我们作为旁观者有时候会很惊讶，他（她）面临那么严重的事情竟然都能很快想开，随后在处理问题的时候，同样显得很轻松，这样的人即使身边最熟悉的人都不一定全部真正懂得他（她）的全部，可能身边的人会因为觉得他（她）就是这样性格，或者认为他（她）本来就是一个心胸开阔的人，距离他（她）比较远的人也只是看到轮廓，无论距离远近的人，都不一定全部懂得他（她）遭遇不愉快的时候心理经历了什么，实际上他（她）在遭遇任何不愉快的时候，都也是很不开心，只是因为他（她）懂得一个事实，就算是一直是心情低落的状态，并不能改变某些不愉快的事情，比如一次资本市场投资失败，绝不会因为心情低落就会出现行情暴涨扭亏为盈，事情虽然还在那里，可他（她）能很快调整思维方式，亏损了已经成为事实不可改变，那就重新拾起信心为下一次入市做准备，在我们这些旁观者看来这个过程很短暂，实质上这只是他（她）曾经早已经历多次的心情低落到快速转换到积极向上的结果，就像是有些学霸在思考一些疑难时候，好像反应比很多人快，实际上那是因为他们经历了多次难题的困扰最终都坚持到底攻克难关，最后这个过程在多次历练之后时间缩短了，时间虽然缩短不过同时每次经历的心理历程曲折都是一样。
我们都明白保持好心情的重要，事实上我们极少有人真正做到保持好心情，根本上并不算说遇到事情消极低落的人就比开朗的人少了什么，根本区别在于思维方式和面对所有事情的对待态度有根本不同，经常心情低落的人养成了那种习惯，就算是有人告诉他（她）应该积极阳光一些，实质上还是很难立刻改变，绝大多数的人都是非常执着，非常抵触违背自己习惯的方式，从心底里都不愿意改变自己，别人无论怎么说都是如同石头上泼水，更何况就算是有些人表面上听进去了，到了做的时候只要是和自己的固有习惯有冲突，大多数人又屈服于先前习惯，随后很快就把这些良言忠告抛之脑后。
保持好心情真的很难做到吗？其实保持好心情很容易实现，只要是我们不要再如同过去那样顽固，我们应该吧紧张的心逐渐放松，遇到一些好的做法积极尝试，只要确实是非常好的方式方法都尽量积极实践，自己的某些观念或习惯有时候也需要不定时调整，成功学奠基人卡耐基在《卡耐基成功之道》里面提到，不要为打翻的牛奶而哭泣，既然牛奶已经打翻了，哭泣能改变吗？我们应该在牛奶杯打翻以后重新换一杯新鲜的牛奶，而不是为了已经无法挽回的牛奶哭的死去活来。
不要过度X自己，如果您遭遇了不愉快的事情，至少是在当时您又感觉很委屈，那您就接受这个心情低落的状态，也不要试图很快想要摆脱忧伤，不过也绝对不能一直都是沉浸在心情低落的状态，可以允许我们遭遇不愉快的时候伤心一会，也绝不能只是沉浸于享受这种伤心始终不懂得抬头看看周围还有很多开心的事情等待我们欢喜。
等到您经历的事情多了以后，就会有更强的抵抗能力和不开心握手言和，这个转换过程快慢因人而异。始终保持积极勇敢的面对所有困难，坚强的心迎接一切痛苦，当您变得坚强以后一定会发现，之前经历的所有痛苦都早已转化为踏平坎坷的力量，曾经遭遇的所有不愉快都根本不算事。
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确信现在的努力学习
是为了更好地未来
所有的辛苦付出
都是苦尽甘来的苦
不是苦中作乐的苦
