网友提问：
你认为戒烟难吗？
优质回答：
戒烟确实难。但是当你身体因为抽烟有病时，你会很容易戒烟。
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答；我认为戒烟，也难，也不难。为什么？原因如下：
那么，就先来说说难！
说真的，吸烟有害身体健康，百害而无一利。这是大家都知道的事儿，但，为什么有些人，就是戒不掉呢？戒烟就是那么难吗？想想看，你让一个抽了二三十年烟，又没有坚定信心与决心的人戒烟，一下子，就把烟戒掉，这确实，决非易事，也是不可能的。
再说说戒烟不难，我认为，要想彻底戒掉烟瘾，自己首先必须，要有坚定的信心，决心与毅力。虽然，刚开始戒烟，自己肯定会感觉到身体难受，很不舒服。但是，你要好好想想，因为抽烟，给你的身体所惹的祸…经常胸闷、痰多咳嗽、咽炎、高血压、冠心病、及对肺部、脑部的伤害等等。
这些疾病的隐患，都会时刻威胁着自己的健康与生命、都会给自己的生命与健康遭成巨大的伤害。
想到这些，你就应该坚定的坚持下去。虽然一开始，你会感到浑身难受，晕乎乎的，全身也没有一点精神，但是，最多坚持一段不长的时间，你肯定就会挺过去的。
等这段短暂的时间过去了，你就会好的。这样，在接下来的日子里，平时如果你感觉闷了，无聊的时候，就吃吃瓜子、喝喝茶、看看书、做做自己有特长的，业余爱好的事（如画画、书法、摄影、下象棋、唱歌等等）等等。这样，你就不会感觉时间难过了、就不会感觉时间长了、就不会感觉很无聊没意思了。这样，过不了多长时间，你就不想抽烟了。你就戒烟成功了！
所以，我个人认为，戒烟说难也难，说不难也不难，关建是要看，个人下的决心大与小的问题！你说呢？
以上是我的，一点点浅浅的见解！
不妥之处，还请见谅！
欢迎友友们，批评指正！
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戒烟靠意志。难不难靠环境、靠决心。人没什么做不到得事，多想家人，想想你的责任，为谁活着，世上就没什么难事了。
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戒烟其实一点都不难，为什么这么说呢？因为作为一个呼吸科大夫，30年的从医经验来看，有很多病人以前抽烟可能30-40年，或者有的病人抽烟量非常大，曾经有的病人1天抽3-4盒，还有的病人抽大烟袋或者雪茄的。一旦发现肺里有严重病变的时候，告诉他片子上出现了某些病变，或者肺里面长了X了，他会立刻就把烟戒掉，所以戒烟难吗？其实不难。但是因为大多数人在戒烟的时候，都是受医生的劝阻和家人的劝阻，那个时候在机体还没有什么太大病变的时候，所以很难下定决心或者很难坚持住把这个不良习惯戒掉，其实要有足够的信心也是可以做到的，但是那个时候没有强制的原因去强迫戒掉，就考验我们的意志了。如果想到了将来在肺里会长很难看的X、人会憋死，这么痛苦的一件事情发生在自己身上，其实真的不可忍受。在这种情况下只要了解了长期吸烟的危害，相信大家都是可以戒掉的，但是一定要正面的面对这个情况而不要逃避。
其他网友回答
你认为戒烟难吗？
很多人受到烟瘾，酒瘾，X，赌瘾等困扰，很多人已经意识到这些瘾不好，影响健康甚至人生，但是摆脱不了，非常痛苦。
这些瘾，和一些心理疾病的原理一样，本质是一种条件反射，就是到了那些环境控制不住，但是和心理疾病的区别在于，心理疾病的条件反射是痛苦的，而这些瘾的条件反射是愉悦的，人都有趋乐避苦的本能，所以调整心理疾病要比调整瘾的难度小很多。从这些看，戒烟的难度不小。
难度大也可以改变，只要本人改变的动机强烈，加上科学的调整方法，通过练习改变条件反射，就是改变成一个正确的自动化思维模式，就能解决。
