网友提问：
中国人的幸福感高吗？为什么？
优质回答：
没有幸福感，工资年年在下降，孩子上学要花钱，看病要花钱，干什么都需要钱，可是钱越挣越少，离美好生活越来越远，这辈子要过上中等收入国家的水平是不可能实现了，到孙子辈再幻想一下吧
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少数人和精英阶层也就是金字塔塔尖的人幸福指数的高的！而绝大多数房奴，车奴，没有存款，没有假期，每天都要超时间工作，不敢生病，不敢聚餐，不敢去高档消费场所，不敢出去旅游，每天都要精打细算怎么养家糊口的人幸福指数是不高的！因为他们没有养老，医疗，住房，教育的保障！同样的国民，不同等的待遇就是不平等！
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还谈什么幸福、死的心都有、我老婆生病、还是慢性疾病、这不能报、那不能报、我两人的退休金五千、住一个星期院两人的一个月工资泡汤了
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不高，为什么反而7~80年代幸福感強？很多人看不出实际。不是收入差距，也不是物质丰富的多寡。而是，稳定感！
沒错，稳定感，也就是对未来有预见性。他们没有竞争下的压力，没有对未来人生的不确定性的恐惧，不会患得患矢。医疗，住房，退休，全都是国家安排，大家相对均富，因为没有大差异化的对比，人人对物质要求不是太高。这种情况下从心理表现出较强的幸福感。
到了现在社会，所有东西的市场化，以前的种种保障消失了。没错，物质生活看起来丰富了，几十年前偶尔吃只鸡都困难，现在根本不是事！但是，压力却大了，你不知道以后的世界会如何，房价会更高吗？医院会更贵吗？要是病了怎么办？每个人都焦虑，为了不可预见的不测，也为了保持生活，必须想尽一切可能去工作，X！去应对将来可能的变化。为了生存，每个人都累！
所以，经常看见网上有每月收入一万多的人抱怨看不到未来，压力大，无幸福感可言！
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幸福感高的人，都离不开这一点
朋友A最近变得很忙，他组织了一个收费X，所以每天要花一定的时间在X里面，加上其他新业务，可以想见他陪伴亲密爱人B的时间就一定少了。我问他，你现在这么忙，和爱人在一起的时间和质量一定都和以前不同，你的爱人没有抱怨吗？
他说，当然他爱人B会觉察到，也有不满，但是B用的方式非X婉。B没有任何负面的抱怨，只是会用小心机安排一些机会让两个人高质量的相处。
比方说，B会告诉A，我们一起去买个东西好吗？B挑的地方刚好不近不远，走路十几分钟，然后B跟A说，我们玩个小游戏，把手机留在家里好不好？A无法不同意，于是两个人高高兴兴的一路散步去买个小东西，高质量的相处陪伴，再回家。
这是高情商的做法，不知道多少人可以做到。我曾经说过，命运不是我们能够选择的。然后很多人说，我们可以选择回应事情的方式。但是我要说，回应事情的方式都不是我们能够选择的。
显然B是天生具足的高情商，他在乎A，知道A是一匹无法受到任何拘束、任何胁迫的野狼，想要和A和谐共处，就是不能来硬的。
B不是生来就是个作女，而为了A一点一滴的心灵成长、改变自己、不去用负面的方式反应问题，不！是！的！他生来就是一个有分寸的人，和朋友间守着一定界限，人非常聪明，“不会找自己麻烦”，这点非常重要。
我要说的是，既然我们连回应方式都不是自己能够选择的，那么我们可以怎么做呢？
很简单，就是在自己的纠结点上，去看看那些高情商、幸福感很高的人（比如B），他们是怎么做的。然后以他们为标杆，用心灵成长、修炼自己等各种方法，一点一滴去改变。
这是一条艰难的道路，我看到很多人浑然天成的高智慧和高情商，也有很多人天生就是苦X个性，各种找自己的麻烦。
如何成为一个不自找麻烦的人？
上次我和朋友聊天就谈到不要找自己麻烦这件事。就有那种天生奇葩的人会问，什么叫找自己麻烦。
为什么说他们天生奇葩？因为，不了解什么叫做“自找麻烦”的人，基本上天生就是个幸福的孩子。
自找麻烦就是说，面对一件事情，无法从“为自己最大福祉”的角度去看，去处理，而是任由自己幼稚、不成熟的任性掌管自己，最终达到“损人不利己”的结果。
我们看到所有成功的人，无论是事业的成就，家庭的和谐幸福，几乎都是能够含容自己某些负面情绪的人。那些老是咽不下一口气的人，最终要吞下自己失败的人生。
比方说，我儿子天生就是一个比较会自找麻烦的人，也就是说，不但各种负面情绪比较多，更是不容易和它们和平共处的。
最近他去老挝做志愿者，在穷乡僻壤之地去帮农民的忙，也陪当地学校的小孩子们玩儿。有一天他骑摩托车带着另一位他找去的志愿者出去，不小心出了车祸。儿子自己还好，擦破了点皮，淤青了一些地方，但是后座的志愿者，也是他的好朋友，就骨折了，还缝了好多针。
儿子是个非常善良而且负责任的人，他痛心得要命，赶紧坐车老远的把他朋友送到泰国比较好的医院去治疗。他受到惊吓，但是更是自责、愧疚不已。他打电话给我的时候居然说，“我希望我像妹妹那样没心没肺就好了，什么事情不会如此挂心，无法原谅自己。”
我很少给孩子说教，总是利用“机会教育”，因此，这次他出了这件事，我就帮助他好好看看自己的罪咎模式。
第一，就是要了解，我们不是上帝，所以可能会犯错，而且不能够把责任全都放到自己身上，责怪自己。
第二，尽可能的处理善后，之后，要原谅自己，同时不要否认自己的情绪。
第三，每当这种自责的情绪升起时，要学会看着它，深呼吸，吸气的时候，闭上眼睛感受一下它，然后深深的呼气，放下它。
儿子用这个方法操练之后，果然感觉好多了。因为理智的他也知道，怀有这种负面的自责情绪，对他、对他朋友和对事情一点帮助都没有。
这个事件，给了我机会教育儿子，日后如果有类似的事情发生，能够用更理性的态度去面对自己不想要感受到的情绪，那么，他就不会自找麻烦，为自己的人生平添悲剧了。
