孕吐吃什么可以缓解
X两个多月了，可以吃火锅吗？
- X两个多月了，可以吃火锅吗？
- 吃火锅最好不要太辣，羊肉补阳，鸭肉补阴，你第一天吃火锅后，第二天吃鸭肉，就平衡了，不用担心什么女性在X期间，要注意科学饮食，适当增加丰富的营养物质。 在X后的前三个月，由于X反应的因素，孕妇往往食欲不佳，甚至出现严重的恶心、呕吐等表现。这个时候，要注意调整饮食结构、饮食方式，适当改变食谱。其基本原则应该是： 饮食科学搭配：孕妇在饮食中注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。诸如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，如果有消化不良或者特殊需要，可适当增加干酵母，鱼肝油和钙片等，防止胎儿发育不良。 注意少食多餐：X反应比较严重者，注意清淡易消化、少油腻的食品，在防止偏食的前提下，尽量供给孕妇喜好的食物。适当吃一些新鲜水果，增加有营养价值的副食，同时注意少食，不要一次进食过多，为了避免呕吐等不良反应，可以多次进食。 防止偏食与营养过剩：在X期间，饮食要适当，防止出现偏食、营养过剩。 孕妇忌热性食品：孕妇是阳性体质，不宜过多进食热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等应该少用，特别是易上火、便秘者，进补要注意“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等，防止不当饮食给宝宝带来不良影响。 孕早期孕妇吃什么好呢？此期孕妇多有“早孕反应”，对营养素的需要量基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等)、水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)以调节消化功能的改变。选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等)以防体重下降。 孕中期孕妇吃什么好呢？此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。 孕晚期孕妇吃什么好呢？此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给。孕晚期对锌的需求量增加，所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、等；豆类食品中的黄豆，绿豆、蚕豆等；硬壳果类是的花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌量为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
怀有宝宝才3个月多一点早上吃什么最好
- 怀有宝宝才3个月多一点早上吃什么最好
- 准妈妈处在一个特殊的时期，需要特殊的营养素，每天的生活质量很重要，每天的早餐更重要。好的营养要从早晨第一餐开始。一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片；天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包把你每天吃的精X面包换成全麦面包，你就可以保粻笭纲蝗蕺豪告通梗坤证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。二、全麦饼干，这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的X，它就在你身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。三、奶、豆制品。X的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。四、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。五、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，X时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
X时吐得厉害怎么缓解？
- 我X1个多月了，最近几周孕吐得厉害。几乎每天起床都会吐，早饭吃一点点就不想吃了。午饭时胃口好了之后就多吃点，吃到八分饱。然而没过多久又要吐了。一闻到特殊味道就恶心，要是刚吃完饭，还会当场呕吐。吃得多了些就不消化，有时饭后1小时吐出来的东西都和吃下去时没什么两样。平时爱吃的东西也不怎么想吃，吃下去过会儿也要吐出来一大半。医院检查过了，没有胃炎。可是吃的再多照样吐出来，怎么办？这样真的好难受啊！
- X呕吐是X后常见反应，与母亲体质或激素水平有关，缓解方法如下调整情绪：比较内向的人、心事较重的人呕吐症状明显，性格比较开朗的人孕吐症状较轻，适当调整情绪可改善症状；调整饮食：尿X、血X阳性称为X剧吐，属于X期疾病，需要住院治疗,如果孕妇尿X或血X阴性，不需要住院治疗，可以进行饮食调节，如清淡饮食，食用苏打饼干可以缓解胃酸增加；周围放水果：如橙子、苹果等比较愉悦的水果气味可以缓解孕吐；家人需给予关心和爱护；如果肝功能异常、发热，应终止X。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。充分休息，压力过大，很可能会加剧晨吐症状，可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。X恶心缓解方法：一、避免X，尽量避开闻X性气味，不然有恶心反应，日常也尽量少吃X性食物，保持营养均衡，调理好身体，有助于缓解症状。二、少食多餐，不要一次吃太多食物，让食物堆积在胃里，一受X反胃，就把食物全吐出来，应该少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，抑制恶心。三、吃些小零食，在床头放点饼干等小零食，醒来后吃一些避免空腹，然后再起床，不容易出现恶心的症状。四、避开油腻食物，油腻或油炸食物，会X人的消化系统，需要长时间才能消化，经常孕吐的准妈妈最好不要吃，会影响健康。五、小口喝水，不要一口气猛喝水，把胃撑的X的，可以尝试小口喝水，并适当喝含葡萄糖、盐、钾的饮料，补充身体流失的物质。六、吃含姜食物，能让人的胃舒适一些或者吃点姜片也能起到和胃的作用
孕十一周，吃不下饭，下午晚上会加重，还会孕吐！体重已经瘦了
- 孕十一周，吃不下饭，下午晚上会加重，还会孕吐！体重已经瘦了快10斤了？请问医生有什么办法缓解吗？听说吃维生素B6可以缓解，能吃吗？
- 你好，这情况考虑是孕期反应不适症状，需要注意清淡饮食，少食多餐，如不适感严重的话建议去医院输液补充营养的
防辐射孕妇装管用吗？孕期吃点什么对身体有好处?
- 防辐射孕妇装管用吗？孕期吃点什么对身体有好处?
- 管用啊，婧麒防辐射服可以帮助孕妇防辐射。吃什么： 1、苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，还可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。2、樱桃：樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4花锭羔瓜薏盖割睡公精倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。3、草莓：草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒，其中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。
每天吃水果喝牛奶会导致体重增加吗
- 每天吃水果喝牛奶会导致体重增加吗
- 你好孕期怎么吃都不胖的窍门孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈X饮食规则里有重要的一条:少食多餐.这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”.有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口. 麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平.不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面.可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜. 脱脂牛奶 X的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍.多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择.孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求. 瘦肉 铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加.如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳.通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要.瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的. 全麦饼干 这种小0食有很多用途:早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的X，它就在你身边，方便而且不会引人注意.它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛. 柑橘 尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维.能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳. 香蕉 香蕉可以快速地氦笭份蝗莓豪逢通抚坤提供能量，帮你击退随时出现的疲劳.而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受.你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐. 全麦面包 把你每天吃的精X面包换成全麦面包，你就可以保证每天20~35克纤维的摄入量.同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌. 绿叶蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸和锌.甘蓝是很好的钙的来源.把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高.你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜. 坚果 如果X前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识:脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的.而且坚果可以让你饿得不那么快.专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的).但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右.还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生. 鸡蛋 很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源.而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸.煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛.如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧！ 花椰菜 吃这种蔬菜真是好处多多:它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中……余下全文
孕妇早期呕吐怎么办？我老婆现在中午吃饭都会全部吐出来，这样肯定会营养不良的。X10周左右。
- 孕妇早期呕吐怎么办？我老婆现在中午吃饭都会全部吐出来，这样肯定会营养不良的。X10周左右。有没有什么药物可以缓解这个症状，上次看到好像安，利的有种保健品是补充维生素的，不知道效果怎么样？大家有没有好的推荐？
- 听我的，不要吃那个保健品，没用的，还贵，我刚刚生完宝宝！我孕吐更厉害，总是吃了吐，吐了再吃，后来吐得难受了，就吃一片维生素B6，可以缓解很多，一般3个月以后就会好点，不是骗人的！
X时吐得厉害怎么缓解？
- 我X1个多月了，最近几周孕吐得厉害。几乎每天起床都会吐，早饭吃一点点就不想吃了。午饭时胃口好了之后就多吃点，吃到八分饱。然而没过多久又要吐了。一闻到特殊味道就恶心，要是刚吃完饭，还会当场呕吐。吃得多了些就不消化，有时饭后1小时吐出来的东西都和吃下去时没什么两样。平时爱吃的东西也不怎么想吃，吃下去过会儿也要吐出来一大半。医院检查过了，没有胃炎。可是吃的再多照样吐出来，怎么办？这样真的好难受啊！
- X呕吐是X后常见反应，与母亲体质或激素水平有关，缓解方法如下调整情绪：比较内向的人、心事较重的人呕吐症状明显，性格比较开朗的人孕吐症状较轻，适当调整情绪可改善症状；调整饮食：尿X、血X阳性称为X剧吐，属于X期疾病，需要住院治疗,如果孕妇尿X或血X阴性，不需要住院治疗，可以进行饮食调节，如清淡饮食，食用苏打饼干可以缓解胃酸增加；周围放水果：如橙子、苹果等比较愉悦的水果气味可以缓解孕吐；家人需给予关心和爱护；如果肝功能异常、发热，应终止X。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。充分休息，压力过大，很可能会加剧晨吐症状，可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。X恶心缓解方法：一、避免X，尽量避开闻X性气味，不然有恶心反应，日常也尽量少吃X性食物，保持营养均衡，调理好身体，有助于缓解症状。二、少食多餐，不要一次吃太多食物，让食物堆积在胃里，一受X反胃，就把食物全吐出来，应该少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，抑制恶心。三、吃些小零食，在床头放点饼干等小零食，醒来后吃一些避免空腹，然后再起床，不容易出现恶心的症状。四、避开油腻食物，油腻或油炸食物，会X人的消化系统，需要长时间才能消化，经常孕吐的准妈妈最好不要吃，会影响健康。五、小口喝水，不要一口气猛喝水，把胃撑的X的，可以尝试小口喝水，并适当喝含葡萄糖、盐、钾的饮料，补充身体流失的物质。六、吃含姜食物，能让人的胃舒适一些或者吃点姜片也能起到和胃的作用
现在X2个月，有恶心，头晕，食欲不振，免疫力低下等反应，最近，由于天气逐渐转凉，
- 现在X2个月，有恶心，头晕，食欲不振，免疫力低下等反应，最近，由于天气逐渐转凉，怕感冒，因为孕妇不能吃药，可是，这样下去也不是办法。姐妹们，你们有什么好方法可以缓解孕吐，增强免疫力。
- 我在和同是孕X朋友聊天时，她说她孕吐也是很厉害，胃口不好，吃不下去。那段时间动不动感冒，又不能吃药，特别难过。妈妈看了很心疼，帮她寻问了中医，中医建议让她试试保灵孕宝，在喝了保灵孕宝口服液一个疗程后，就好了很多。回家上网搜了一下，保灵孕宝口服液是由著名老中医裘笑梅二十几年的临床经验方研制而成，中西医结合，讲究药食同源。其含有叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等，不仅可以缓解呕吐，还可以补充你因为不能吃东西而失去的营养。买了一个疗程的，没喝完胃口就明显好了许多。
我X33周了，因为经常穿高跟鞋，产检时医生说我X倾斜，X有些下坠，怎么办?
- 还能矫正吗？
- 不能~~~ X初期的常见症状 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在X6周以后，一般持续到X3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 呕吐！怎么办 早期孕妇的X反应十分厉害，六成以上的X女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在X6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 X早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到X12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策 保证充足的睡眠。 孕吐会影响食欲，所以在X初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 提醒 上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把X的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有X的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。 疲倦嗜睡 X初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。 在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，X3个月后会自然好转。 对策 保证充足的睡眠。 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己 尿频，正常吗 刚X的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？ 许多孕妇在刚开始X的时候出现尿频现象。X前3个月，X在X腔中渐渐长大，压迫到X，从而使准妈咪一直产生X。到了X中期，X会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了X末期，尿频现象会再度出现。 感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在X时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。对策 临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。 尽量不要憋尿 X的不适感 刚X的准妈妈，X可能会出现刺痛、X和X感，这也是X早期的正常生理现象。 从X后几星期开始，准妈妈就会觉得XX，甚至有些疼痛，偶尔压挤X还会有X淡黄的初乳产生。并且随着X的肥大，X会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自X卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，X也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。 对策 可以采用热敷、按摩等方式来缓解X的不适感。 每天用手轻柔地按摩X，促进X发育。 经常清洗X。 常有饥饿感 很多准妈妈从X开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。 X后，准妈X口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并……余下全文
