网友提问：
如何引导儿童正确对待挫折？
优质回答：
谢谢邀请！ 试答 `如何培养孩子的抗挫折能力？‘。我认为：这是如何提高孩子勇于面对困难，接受教训的意志问题！
任何人都经历过挫折的洗礼！作为家长要耐心地把孩子的心理摸透，用言传身教去疏道孩子，让孩子懂得在困难和挫折面前勇于面对。
挫折是什么？是教训！能接受教训的人，才会少受挫折困挠。才能把挫折作为经验提高自己。智慧智慧就是知道自然与自我的统一。
谢大家釜正！
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现在的很多孩子都是禁不起打击，但凡受到点委屈就守着父母哭鼻子，乞求父母给他们提供必要的帮助。考试失败了要哭，被别人嘲笑了要哭，被老师批评了要哭，甚至自己做不好事也要哭。表现出来的都是一脸的无辜和懦弱。抗挫能力确实很差，也给父母带来很多的无奈。很多家长都知道增强孩子的抗挫能力对孩子的成长是非常重要的。苦于找不到好办法。那究竟怎样做才会有效呢？我觉得不妨从以下几个方面去做，可能会收到一些效果。
一、不该满足的不要满足
其实，很多孩子之所以承受不了打击，抗挫能力极差，都是从小养成的脾气。孩子要什么，父母尽量满足，形成了一种饭来张口，衣来伸手的习惯。有些家庭特别是外公外婆，爷爷奶奶视孩子为掌上明珠，不容半点儿怠慢。视孩子为手中的露水，捧在手心里怕化了，放在地上怕摔了。哪怕天上的星星，一旦孩子需要恨不得马上摘下来给他。更多的满足和照顾才会形成孩子娇生惯养的习惯。这也给父母的管教带来很多阻力。如果父母真的觉得有必要上孩子吃点苦，增强孩子的抗挫能力，很多不必要的东西就不要满足他。有些东西对孩子来讲其实是可有可无的。父母不满足他也不会对孩子造成什么影响。适当的拒绝即便当时孩子会生气，会哭闹，但过不了多久也就无所谓了。经过多次的拒绝，孩子知道父母不可能满足他，类似的要求就会逐渐减少。他们会渐渐懂得得不到的东西就别开口。只要他们有这种想法，至少不会再有娇纵情绪，父母也不会再为孩子经常毫无休止的要求和纠缠而伤脑筋。
二、孩子受委屈视而不见
孩子平时会和小伙伴一起玩耍，也会和同学一起来往。这期间可能会有一些磕磕碰碰，相互之间会有一些小矛盾。但凡是抗挫能力差的孩子都无法接受别人对他的无理和嘲笑等。他们往往会和父母说，会对着父母撒娇，对着父母哭泣。目的还不是想让父母帮他们出气。不明智的父母会找对方的父母交涉，给孩子一个交代，为孩子找回面子，为孩子出一口小气。有些父母做得好一点会把事情来龙去脉和对方父母说清楚，希望各自管好自己的孩子。看上去没什么不好，其实这种做法仍然是在帮自己的孩子。让孩子继续养成找别人麻烦的习惯，因为他知道，父母不会不管他，他的背后有父母撑腰。越是这样越受不了别人的打击，嘲笑，仍然受不了那些小气。
父母一旦遇着孩子受气，最好不要帮他找回面子。即便是自己的孩子有理，也当做没有发生，视而不见是最好的处理方式。要是父母和对方父母交涉或说清原委，事情是处理了，父母之间不一定就很愉快。过几天，孩子又玩在一起了，可能还会出现类似的摩擦。父母不管他，告诉他没有什么，自己管好自己，小伙伴在一起发生这些事很正常。虽然孩子当时委屈，过一阵子也就没什么了。孩子多次得不到父母的援助，以后发生类似的事情，他会自己处理，也会减少发生类似的事情。自然而然就会逐步养成面对一些事情的习惯和能力。和父母诉苦的几率越来越少，抗挫能力也在逐步加强。
三、孩子的事情自己解决
孩子的事说多不多，说少不少。无外乎也就是学习和生活两大类。在学习中，常常会有很多细枝末节的小事。孩子的作业不会写，父母不要代劳，只能讲解和引导，让他自己去写。有些父母给孩子写作业的情况也是存在的，父母代劳对孩子不好，他会形成依赖思想。孩子没有本子，没有笔给点小钱让他自己去买。
孩子的衣服、裤子、袜子、书包、红领巾脏了自己洗，头发自己洗，指甲长了自己剪。孩子和其他同学发生小摩擦，出现小矛盾让他自己去道歉，自己和同学处理好关系。父母没有必要在这些小事情上帮孩子解决。其实，让孩子自己处理一些事情，相信他们有这个能力。经过多次事情，让他们得到更多锻炼。正确面对一切困难未尝不是一件好事情。
四、尝试让孩子体验生活
对于孩子的成长不完全靠父母的帮助，靠父母的教育就能达到的，一些必要的锻炼更能促进孩子的成长。适当给孩子创造一些条件，让孩子体验一下生活，更能促进孩子的抗挫能力，更能锻炼孩子的处事能力。
一般情况下，农村的孩子要比城市的孩子抗挫能力更强。农村孩子生活条件不能和城市孩子相比。农村孩子吃过的苦比城市孩子更多，他们比城市孩子更坚强。因此，父母可以让孩子参与农村生活体验，让孩子参加劳动。凡是农村孩子可以做的事都可以让他们去做，既是一种学习的机会，也是培养孩子树立坚强性格的方式。
另外，父母也可以让孩子参户外运动，比如爬山，徒步都是不错的选择。有个母亲做得很好，经常带着女儿参加徒步活动。在母亲的帮助下，女儿经常和很多大人一起徒步，每次行程几十公里。最终让女儿学会了坚持，养成了一种坚强的性格。她女儿在学习上从来没有退缩过，最终获得中考状元。
这让我想起了三个母亲的事。三个孩子参加跑步比赛，第一个妈妈看到孩子坚持不了，就让孩子停下来，还递给孩子一瓶水；第二个妈妈则拉着孩子一起跑，孩子最终跑到了终点；第三个妈妈则在跑道外面不断给孩子加油，给孩子鼓掌，孩子同样跑到了终点。我们不难看出，第三个妈妈做得很好，她让孩子学会坚强，学会拼搏。增强了孩子的拼搏意识，培养了孩子的毅力。这样的体验方式对孩子的成长更重要，也是孩子最需要的，孩子的抗挫能力就会更强。
结束语:其实，增强孩子的抗挫能力很有必要，可以让孩子面对一切困难。培养孩子抗挫能力的方式是多种多样的，只要适合，就是好方法。
一家之言，仅供参考
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任何一个人都不可能一帆风顺，总要受到这样那样的挫折，如何引导孩子跌倒了又爬起来，勇往直前，是非常重要的，应该从小抓起。下面我谈几点看法。
一、培养孩子阳光积极向上的思维方式。
天降大雨，孩子觉得不能出去玩，家长应该告诉孩子，农民伯伯的庄稼需要下雨，过一段时间我们就能够吃到甜甜的玉米棒子了，等天晴了，公园花儿会开得更漂亮。
二、孩子没有考好，不要责怪孩子，而应该和孩子一起分析错误的地方。
考试没有考好，千万不要说，隔壁王叔叔的孩子人家怎么考了100分啊？！而应该引导孩子找到错误的地方，让孩子把不懂的知识点搞懂，举一反三，要相信下一次不会犯同样的错误，一定会在期末考试把类似的题做对。
三、培养孩子的兴趣爱好。
比如初中物理是一门以观察和实验为基础的学科，如果物理成绩一般，那么应该给孩子买对应的实验器材，通过实验得到的东西一辈子都不会忘记。
四、家长要学会倾听，让受挫折的孩子有安全感。
孩子成功了，我们要表扬；孩子遇到挫折，我们家长要鼓励孩子，相信孩子，还应该让孩子说出来，使孩子压抑的心情释放，家长拍拍孩子:“相信你，下次一定会做得很好！”
五、家里可以买一些励志方面的书籍。
家长可以买一些名人遇到困难和挫折时是如何克服的有关书籍，通过给孩子讲故事，让孩子明白，任何人都会经历挫折，但是，挺过去就是好样的！
总之，教育孩子是一门高超的艺术，与孩子一起共度难关需要耐心、需要方法，我们家长可能会比我更有经验，请下方留言！不胜感谢！
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抗挫能力简单的说就是对待挫折、失败的承受能力。
抗挫能力差的孩子表现为：得不到满足就哭闹，只能表扬、不能批评，自尊心强、承受不了失败，不敢承认错误、喜欢推脱责任，严重的受到了点批评，离家出走、自杀等。
造成孩子抗挫能力差一般是这几方面的原因：
1.包办式教育
认为孩子小，不想孩子受到一点挫折，一家人围着孩子转，满足孩子一切要求，导致孩子的心智得不到锻炼。
2.过高的要求和打击教育
不少家长在教育孩子的时候喜欢用“邻居家的孩子”来鞭策孩子，事事处处和别的孩子比，孩子成绩不好的时候打击孩子，孩子成绩好的时候怕孩子骄傲也是打击孩子，慢慢的就让孩子觉得自己永远不如别人，自己怎么做也得不到家人的认可。
3.家人关爱的缺失
现在的父母工作、生活压力都大，不少孩子一周难见到父母一次，有时见面只是在吃饭的时候，平时交流也少，父母很少关心孩子的心理，有些父母和孩子的交流只在孩子成绩不好的时候，慢慢的就造成了孩子安全感的缺失，抗挫能力也就差了。
想改成孩子抗挫能力差，可以从这几方面入手：
1.父母意识到培养挫折教育的重要性
只有父母意识到了挫折教育的重要性，才会放手让孩子去面对挫折。其实，孩子早点受点挫折很有必要，对以后的意志锻炼和适应能力的培养很有必要。
2.放手让孩子去面对挫折，鼓励孩子面对挫折
当孩子面对挫折的时候，父母不要主动去帮孩子处理问题，而是要鼓励孩子“你可以的”“加油”“你行的”，让孩子自己去尝试如何战胜挫折，让孩子走出自己的“保护圈”。
3.给孩子合理的期望
生活中拿“领居家的孩子”举例的家庭不少，这种方法是非常不对的。正确的做法是拿自己孩子的现在和过去比，给孩子指定可以达到的目标，给孩子合理的期望。
4.相信榜样的力量
孩子有时是不能分辨是非的，只会跟着自己信任的人学习，所以说父母给孩子的影响很大。为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力很有必要。
5.孩子自己的事情自己做
其实孩子是愿意挑战的，愿意去做一些力所能及的事情的，之所以孩子不做多数是家长不给孩子机会。让孩子掌握与年龄相符的生活技能，更利于孩子面对挫折的能力。
所以，想提高孩子的抗挫能力，首先要父母意识到过度的爱其实是害，适当的放手很有必要，给孩子面对挫折的机会。
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我们先来认识一下什么是挫折。挫折就是遇到不顺心的事情了，做事情不顺利，内心感觉到痛苦和难受。有的人因为挫折而全盘倒下，在痛苦中无法站立起来，有的人仍然在挫折中坚持，这种承受挫折能力的不同，就是我们所说的抗挫折能力。因此，我们明白了抗挫折就是要承受痛苦，而抗挫折能力就是训练孩子在不顺心的事情上承受生理、心理上的痛苦能力。
抗挫折能力的训练
1、做体育运动，让身体承受痛苦，并坚持长期的训练。
最简单的一个练习就是让孩子参加一些体育运动，跑步、踢球、篮球、乒乓球等，也包括我们中国的武术等项目都可以做为孩子的训练项目。在这些项目当中，可以让孩子感受到身体的疲惫，一次次的体验疲惫的感觉，体验身体的痛苦，心理的难受，对孩子抵抗挫折是非常有帮助的。
2、做家务劳动，忍受各种脏乱臭，保持家庭卫生的整洁。
做家务劳动，可以说是对孩子最好的一个训练了，不仅让孩子体验到卫生打扫的辛劳，还能体现孩子在家庭之中的个人价值，为家庭做贡献会促使孩子珍惜、爱护环境。孩子们在这个过程中，既培养孩子吃苦耐劳，又树立了孩子的责任感，增强了孩子的抗挫折的能力，可以说是一举多得的事情。
3、在顺心事情当中，也可以训练孩子的内心强大，这也是另一种角度的抗挫折能力。
孩子的考试成绩得了100分，心情非常开心，很容易产生得意洋洋、了不起的心理，这时候适当的引导孩子的行为，并且指出孩子的不对，一样是对孩子进行挫折能力的训练。顺心的情况下，对孩子的作为进行适当的批评，调整孩子高傲的内心，也是让孩子去承受痛苦，提升孩子的抗挫折能力。
抗挫折过程中情绪的调节
无论是谁，在承受痛苦的时候，我们的内心都是有感觉、有体验的，很容易选择放弃。因此，父母在这个阶段需要做的有两件事：
第一，要鼓励孩子，勇敢面对困难。
很多孩子在承受困难的时候，最容易选择放弃了，这时候父母要站出来鼓励孩子坚持，而且不能轻易放弃，也不能觉得孩子还小，等长大之后再说。这时候父母的坚持和鼓励，都是在给孩子以清醒的认识，要放弃没那么容易，就是要勇敢去面对困难。甚至父母要陪着孩子一起来坚持，承受各种困难所带来的痛苦。
第二，要引导孩子去感觉自己身体的痛苦引起的感觉的真实样貌。
这一点对于很多家长来说都是很困难的事情，我在这里仔细地说一说认识痛苦这种感觉的真实样貌的方法。痛苦来临的时候，我们的身体在生理上会切实地感觉到痛苦，然而我们在痛苦来临时，往往会选择逃避痛苦的决定，这是一种天然的反应。但这种逃避过度了，就会造成我们抗挫折能力低下，无法承受挫折。
说这种感觉会有所抽象，我们就直接地以站桩的练习来引导大家体验痛苦感觉的真实样貌。我们两脚打开，与肩同宽，膝盖慢慢弯曲到与脚尖对齐的位置。一开始，我们感觉不到痛苦，但随着时间的流逝，我们就能体会到痛苦、酸楚等感觉的来临。这时候， 这些痛苦、酸楚的感觉都是发生在具体的某个位置上的，而我们的内心、心情不断起伏，想着放弃、放弃、再放弃。事实上，脚的痛苦我们要学会让脚去承受，而我们内心升起的紧、急等感觉，还可以让心头去承受。我们不要一下子把心头的那种紧、急的感觉定义为痛苦、难受、要放弃，而是让它持续地在内心中X发生。
慢慢我们就能体会到脚的痛苦可以让脚来承受，而我们内心反而会感觉到一种内心的安宁，这种感觉体会就是我所说的认识引起我们痛苦的感觉的真实样貌。
这种训练也可以慢慢带领孩子一起来做训练，也是一种非常简单的练习，让孩子站桩5—15分钟，孩子也会慢慢去认识内心的感受，从而在痛苦来临的时候能坦然去面对，不至于急躁、暴躁。
结束语
抗挫折能力，就是让孩子在顺心的时候不张扬、不忘形，在逆心的时候不气馁，继续坚持。所以很多事情都会直到抗挫折能力的训练。在接受抗挫折能力训练的过程中，父母要保持一种坚持昂扬的斗志，同时引导孩子认识内心痛苦的感觉发生时的真实样貌，随着时间的增长，孩子们自然而然内心就会强大起来。
个人简介：@童教雷鸣，从事教育15年，专注于6-16岁孩子的潜能开发和学习提升，科学分析教育问题，做简单的事，坚持做，欢迎关注！
