孕妇食谱大全及做法
健脾胃水鱼汤的家常做法大全怎么做好吃视
- 健脾胃水鱼汤的家常做法大全怎么做好吃视
- 淮杞炖水鱼汤的做法菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 孕妇菜谱 滋阴食谱 工艺：原炖淮杞炖水鱼汤的制作材料：主料：山药(干)25克,枸杞子15克,甲鱼500克辅料：猪肉(瘦)100克,桂圆肉10克调料：姜3克,盐3克淮杞炖水鱼汤的做法：1. 将水鱼放在一锅清水中，加慢火，让它在滚热水中“X”后自行死亡。2. 待水鱼死亡后，将它切开，保存它的血液，洗净斩件。3. 瘦肉放入滚水中，煮数分钟，取起洗净。4. 姜洗净，切片。5. 把水鱼、瘦肉、淮山、杞子、桂圆肉、粻订纲寡蕺干告吮梗经姜一起放入炖盅内，加水适量，盖上盖炖4小时。6. 将炖好的水鱼汤下盐调味即可。
