网友提问：
疫情是好是坏，不再养生的你因为这疫情做出努力和改变了吗？
优质回答：
【白钰[得意]为您答疑解惑】
感谢邀请回答“疫情是好是坏，不在养生的你因为这场疫情做出努力和改变了么？”
首先我要说的是：疫情肯定是坏事！这是毋容置疑的，这场疫情不仅是中国的灾难，更是世界性的灾难！
这是一场全球人类的灾难，全人类生命安全都受到严重威胁，二百万计的人在这场疫情中感染病毒，能够活着都成了他们当下的生活目标，数以万计的人因为疫情X。全世界的政治、经济等都受到重创。
谁能说疫情好，只有想发X财和不顾人民死活的人才会在私心里觉得疫情好！
否则，不论你在疫情中做出什么样的改变、获得什么样的殊荣都是不值得高兴的！因为灾难那么严重，4月4日我国举国下半旗为这次疫情中死去的烈士和同胞致悼。在这个时候你挺身而出是为了这些荣誉去的么？我想不是，钟南山院士一定会说，我宁愿寂寂无名也希望国人和世界平安。
看到世界疫情那么严重，就算你是生产防护作业的工厂，你也绝对不希望你的定单在加大。
人民都生活在水深火热之中，我们有什么情绪去高兴，有钱的捐钱，有力的出力，甚至不顾惜自己的生命，哪个人不想活着，哪个人不想孝顺父母，夫妻团圆，儿女绕膝？
这场突如其来的疫情打乱了我们的正常生活，不少白衣天使逆行武汉，所有的国家工作人员都出动，下沉卡点、社区；其他民众也是选择不计得失的呆在家里！
我就亲身经历了下沉卡点，社区
在卡点的时候，那些日子北方的冬天异常寒冷，但是我和同事们没有因为私事而请假的！
我以前是很散漫、懒惰的一个人，可是这场疫情让我变得异常勤奋、努力，因为我知道这场疫情的严重性，在疫情面前，我不会讨价还价，只要国家需要我，我就会冲上去，不是我有多伟大，而是疫情刻不容缓！
这不是一个人的事，是一X人的事，是一国人，现在已经成了世界人的事！
在卡点期间，由于起早贪晚，吃饭冷一口热一口，大部分时候都是吃方便面，致使多年没有犯过的痔疮又犯了，至今都没有好，昨天我又到药店买了药！并且腿也肿了！
但是我从来没有后悔过自己的付出，依然坚守在自己的岗位没有放松过，在下沉社区期间，有个同事因病住院，致使第二梯队的队伍工作对接出现难点，我二话没说就顶了上去，虽然连续作战身体真的有些吃不消，但是比起生病住院的同事和逆行前线的英雄们，我觉得我是应该这么做的！
我认为我做的事都是我应该做的，并且不值一提，但是馆长和局长都多次说起要给我表扬，馆长说那个时候谁都不知道谁会有病毒，也不知道我们会不会被感染，和后期的工作是不一样的！
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很高兴被邀请！我会很认真的作答您的问题。
疫情让全世界经历了一场动荡和不安，但也让我们共同体会到了XX和我们的党是多么伟大！我们生在中国是多么幸福！作为一个中国人是多么自豪！
当疫情来临时，X亲自指挥，英明决策，全国人民一条心，一盘棋，使我国疫情很快得到控制，民心安定。
我在疫情期间，全力支持上级指示，居家隔离，不信谣，不传谣，不造谣。居家隔离的日子里，我保持乐观向上的生活态度，鼓励带动家人在室内锻炼身体，做适合自己的体操，韵律操等，每天跳两次操，每次都能达到大汗淋漓。
除了锻炼身体，我还注重养生。每天清淡饮食，多喝热水，跟着手机学美食，学做各种有营养的面食，学习烹饪技术，让全家都能健康饮食，不仅如此，我还每次的成功成功经验分享给朋友，同学，她们也很感兴趣，也跟着做，也上传她们的得意之作。
其次，就是写点能够激励他人的、有正能量的小文，朗读一些鼓舞人心的诗篇，例如《致敬武汉》、《生命集结号》、发给朋友，发给同学。使之振奋精神，为中国加油！
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健康是人类生存的重要标志，X的身体，健美的体魄，更是每个人所向往的。
疫情虽是病毒，但他却能危害人类，并给人类造成重大伤害和死亡，原因是人类身体抵抗不了病毒的入侵，以至于感染，甚至死亡，因而人类也一定会从一次次重大疫情中走出后，从中吸取教训，总结经验。
养生的目的是健康长寿，对每个人来说条件不同，环境不同，生活习性不同，因而选择养生的方法也不会相同，无论选择何种方式方法去锻炼，只有每天坚持，持之以恒，才能达到养生之目的，为养生打下坚实的基础。
身体是革命的本钱，不会休息就不会工作，每个人拥有了X的身体，也就拥有了一切。健康不是一人之事，一人健康不是健康。就在上世纪50年代，毛X深谋远虑，在国家困难时期就欣然提出了全民健身运动的口号：‘’发展体育运动，增强人民体质‘’。将全民健身运动推向了全人类。
从这次疫情在全球爆发来说，健康不能只考核每一个国家的健康状况。只有提高全人类的健康水平，构建地球村，人人共享健康带给的福利，共同努力，增强体质，只有这样，人类才能在大灾大疫面前轻松过关，从而增加人类的生存空间，才不至于在大灾大疫到来之前束手无策，才能将病毒拒之于地球之外，还人类与平安。
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【东哥答心理】
疫情是坏事，辩证地看，也是好事。
疫情改变了你我，懂得养生的重要，不再懒惰不再盲目乐观昏睡百年。
疫情带给我最大的感触———免疫力，才是一个人最大的竞争力。
养生的目的不是千年不老，而是舒心地行走人世间。
我每天恢复健走了，健走让我每一天活力四射，神清气爽。
各位可以阅读我的微头条。
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疫情让很多人都有了感触，知道自己必须有个好身体，免疫力很重要，也让很多人懂得了珍惜生命，我通过这次疫情后，懂得了每天X时间来锻炼身体，每天坚持走路半个小时以上，有个好身体才是最重要的。
