网友提问：
盲目戒烟危害大，可能突发心梗、脑梗？老烟民戒烟到底好不好？
优质回答：
三十年烟龄，每天近三包的量。因为心梗戒的烟，刚开始特不适应，每天觉得少点什么，在医生和家人的监督下没有复吸。坚持了一周左右，慢慢也就习惯了，只是饭量剧增，人也胖了一些，现在已快两年了，还没有什么不适应，算是戒烟成功吧！
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从戒烟本身来说应该不会发生诸如此类的问题，问题是我们抽了几十年的烟并且养成了这个习惯，突然强制终止肯定会产生很多戒断反应，哪怕没有尼古丁可能也会发生一些戒断反应。我们每个人吃饭养成几十年习惯于米饭或馒头，我们经常在吃饭时没有这些就感觉没有吃饭一样，甚至总觉得吃不饱，如果到了另外一个地方没有这些食物，同样会让很多人不习惯而生成许多问题甚至疾病。所以建议戒烟要科学戒烟。
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戒烟要当机立断，没什么不好
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18年烟龄以前偶尔有烟瘾后来吸的多了闻见烟味感觉难闻呛鼻，就慢慢吸的少了，最多一天一包烟，平时三天一包烟，最近发现吸不吸没什么感觉，吸了又不舒服就不吸了，别人让烟就说戒了，不知道这算不算资深烟民，也没有发现身体有什么异样[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
