你健身吗是什么意思？
意思是你在平日里会不会去健身房运动去做一些训练.这其实是别人对你的一种关心，可能觉得你的身体比较强壮，是经过长期的锻炼才形成的.
健身房里面X力量区是什么意思
器械区，X重量训练是没有机械辅助的轨道，而是靠哑铃、杠铃就可以独立完成的训练。X重量训练的好处就是能够作大幅度、多角度的活动训练，可以按你的锻炼意志做任何移动。例如：胸、肩、背、腿、腹都有训练方法，而且非常广用！价格比起机械式，非常便宜，最简单只需要几组哑铃。
健身中心的年卡是什么意思
年卡是健身X一次性向会员收取的费用，只要是年卡会员，就意味着在健身X的营业时间内，随时可以去健身，参加里面的各种课程以及使用器械等，不过除了它表明需要额外收费的项目。
X健身卡之前应该注意问题
最好选择离家近或者离公司近的健身房，半小时以内的路程最佳。办理年卡是可以讲价的，尤其在冬天的淡季，还有一点很重要，了解健身卡能不能请假。找个志同道合的训练搭档，这样的搭档胜过一个不负责任、不专业的私教。私教的课可以买，好的是物有所值的，但是要注意打听教练的口碑。先办张月卡试试能不能坚持下来，这是过渡期，看下自己能否下定决心投入。健热身和拉伸很重要。过渡期，一是用来养成去健身房健身的习惯，二是提高运动能力。了解健身房是否配备消毒水。
健身中的RM值是什么意思
第一、 现在越来越多的人喜欢上了健身，健身是一项非常好运动，健身不仅仅可以塑造形体，还可以磨炼一个人的意志，能够把健身坚持下来的人，都很有毅力。
第二、 我们去健身房健身，看到教练给我们的健身计划里，总是会提到一个词——RM值。很多人不知道这个词是什么意思，其实，RM值就是repetition maximum，中文含义是“最大重复值“。
第三、 具体来说就是，比如说我们看到5RM，那么这个词的意思就是能够完成5次标准动作的最大重量。
第四、 很多人比较追求这个RM值，但是这个RM值应该定多少，是根据我们自身的条件来看的，不要盲目追求RM值。
第五、 如果是追求肌肉，那么RM值可以定的少一些，但是如果是追求肌肉线条，那么RM值最好定的高一些。
健身鲁铁什么意思
健身撸铁就是说在健身房健身房挥汗淋漓，练器械的那X人，就是撸铁的人。撸铁是一个网络流行词，是年轻人对健身运动的戏称。人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心X协会《循环》杂志10日刊登的一项研究表明，生气的时候锻炼身体，心X发作风险会比平时高两倍。
健身是什么意思？怎么健
- 健身是什么意思？怎么健
- 就是段练身体，运动
健身房杠铃、哑铃上的字母时候什么意思？
- LBS,PIO.这两个缩写是什么意思？是哪几个单词的缩写？
- 是这磅（LB）吗？
一个男生让女生去学习化妆 去报健身房 什么意思
- 希望她更漂亮，更健康。说明他对她还是有好感的。
我有点胖，但是是微胖那种。而且长了一点胸。我是男的想去练肌肉，该怎么练。去健身房感觉又有点不好意思
- 我有点胖，但是是微胖那种。而且长了一点胸。我是男的想去练肌肉，该怎花矗羔匪薏睹割色公姬么练。去健身房感觉又有点不好意思。
- 买健身器材自己在家练
pop在健身房是什么意思
- 宣传广告，或者是室内X的意思。
梦见和很多陌生人一起跳健身操是什么意思
- 鬼
