网友提问：
炎炎夏日，你最想吃的是什么？
优质回答：
你好！感谢邀请！
夏天对于大多数人来说第一感觉恐怕都是喝冷饮。
对于大多喜欢宵夜的人来说，夏天必定是冰镇啤酒+麻辣小龙虾+烧烤。
对于老年人来说更多的是吃一些消暑的水果或者甜品，比如西瓜，绿豆汤等。
对于小朋友来说，最爱恐怕只会是冰淇淋，冰镇可乐、雪碧之类了。
对于我们这类青年人更多的还是冰镇啤酒+小龙虾+烤串吧。
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炎炎夏日，我最喜欢的饭菜是一碗粥、一份凉面、一碟泡菜、一份冰粉。
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炎炎夏日冷的凉的在好不过了！
冰淇淋冷饮应该是大部分人夏天必备的
晚上还可以叫上三五好友出去撸个串，来瓶凉啤酒来点小龙虾还有那个麻辣田螺，现在想起来那个就好饿，好想吃啊。
但是夏天也不可食用过多的冷饮和凉的东西
虽然吃饭嘴里特凉特舒服，但是吃多了肚子也受不了！
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炎炎夏日我最爱吃的是凉皮！
天气热了，感觉食欲有些不好，面条也不想吃，米饭也不想吃，唯独就喜欢吃凉皮，百吃不厌！
是不是也有好多朋友和我一样，对凉皮情有独钟！
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炎炎夏日过高的温度会影响我们的食欲，那么在夏天我们的饮食应该怎么调整呢？什么东西在夏天吃会发挥更好的作用呢？我们今天就来盘点一下。
1，西瓜
西瓜一定是夏天的标配，甜甜的西瓜不仅可以消暑降温，营养价值也十分丰富。 夏天出现中暑脱水发热心烦等情况的时候，一块冰镇的西瓜也可以起到很好的缓解。
2，绿豆
没有绿豆汤的夏天是不完整的夏天，绿豆有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。在炎热的天气没有食欲的情况下，一壶绿豆汤就是最好的选择。
3，芹菜
芹菜气味芳香，富含丰富的营养，可以对神经衰弱、通风等症状起到一定的食疗作用，夏天我们可以选择制作一盘儿凉拌芹菜消暑开胃。
4，西红柿
日常生活中，不仅仅西红柿炒鸡蛋非常好吃，生吃也非常有风味，夏天就是西红柿的季节！多吃番茄可以营养美颜，抵抗衰老，同时酸酸甜甜的西红柿还可以增进食欲。
一年四季都有不同的美食选择，应季而食是中国古老的智慧，你夏天最喜欢吃什么呢？
