网友提问：
负债21万，支付宝京东都逾期了，我该怎么走出困境？
优质回答：
没经历过杀猪盘，不太了解情况。但是作为一个负债人。我有几点想法。
第一：做好债务分析，看看我们现在总共有多少债务，分门别类地做好统计。
第二：做好心理建设，这时候再去懊悔已经晚了，没有实际作用。欠债要做的就是怎么想办法去还款。所以自己要给自己做心里建设，不能总是沉浸在过去的错误中，也不能总是担心债务想一些乱七八糟的想法。自己保持一个好的心态，也少让家里为我们担心。
第三：制定还款计划。积极跟平台说明情况，表达自己的还款意愿。做好还款计划，攒钱还债。这是正事儿。
最后：就是一定要坚持，很多时候不是我们干了就有结果的，一定要坚持，坚持就是胜利啊！
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你好，同是天涯沦落人，负债21万，支付宝京东都逾期了，在该怎么走出困境呢？那么这个时候你要想一个办法，并不是说去上班或是干什么了，你要想着拿一点快钱哈，首先你要去银行贷点款或者是找亲戚朋友借几万块钱缩减X去盖安装大点的这种生意哈，也就是说做一些中中间的周转，这个马上把钱拿到之后就可以去进行还款了，在这个时候我们尽量不要去大吃大喝，不要去乱花钱了啊。
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非常能理解你的心情，我是2016年X不慎，接触了网赌，从那个时候起就变得一发不可收拾，一年多时间大概输了60多万左右。钱输完的那一夜，一夜无眠。当时套空了，X，多个网贷，和借兄弟朋友们的钱，大概我还欠了30多万左右，对于我这个普通的家庭欠款30多万，简直是个噩梦，我和媳妇每个月的收入都不够还清最低还款，家里也没有能力帮忙。因为没能力还款，网贷催收的一天打进几十个电话，恐吓加威胁，我通讯录里所有的人都问候了一遍又一遍，面对家人的指责，面对催收的恐吓，内心直接崩溃，差一点我就选择跳河了。走到河边直接跳下去，奈何X爷不收我，怎么也沉不下去，无奈只能回家了。
后来没办法我强制上岸了，直接手机设置，拦截陌生人，电话和短信。不管会发生什么，我一人做一人承担。我不想连累我媳妇，我跟她说我们离婚吧，但是我媳妇没有答应，媳妇选择和我承担所有。就这样我们一边打工一边协商还账，不到3年的时间我把欠的钱都还完了，现在没账一身轻，小日子也过起来了。
总结:大部分的恐惧，都是来自觉得自己没有能力，又还不上，不是不敢面对，而是无能为力。这时候应该换个想法，欠那几十万，一定是没有你这条命值钱的。你只需要坦然面对，别学我跳河这个危险行为。只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱。只有看轻自己，才能轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩。只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。加油祝你早日上岸。
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同是天涯沦落人，我的支付宝，京东，美团，微粒贷，X都逾期了，还有每个月的房贷…………重拾生活的信心。
1：及时止损
2：找明原因
3：努力开源节流
