网友提问：
换季皮肤很干，有什么补水的方法吗？或者是好的补水喷雾推荐？
优质回答：
你好，谢谢你的邀请！
你所问到的气候变换，皮肤干燥怎样来护理？
一般来说冬季寒冷干燥。多风少雨，皮肤的血管也开始收缩，代谢低下。皮肤的含水含脂量要明显的减少，这个时候皮肤易出现粗糙脱屑等现象。
这时使用化妆品以营养皮肤，增加皮肤含水量，柔润皮肤为目的，使较多的冷霜，乳剂，油膏等。
另外洗浴不要过度频繁，洗浴之后要使用保湿剂。如果皮肤干燥，可使用一些保湿面膜来进行补水。
这是我的回答，希望能够对你有所邦助。
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换季护肤补水指南，坚持做到4点，肌肤水润润1、多喝水
不管什么季节，都要保持身体里充足的水分，才能有良好的皮肤状态。夏季因为炎热，体内水分流失较快，喝水也会比较多，到了秋冬季，虽然体内水分流失慢，但也是处于严重缺水状态，因此要做到每天喝足八杯水，弥补肌肤水分的缺失。
2、多吃水果
多吃富含水分、维生素的水果，例如：苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、梨子等，补充身体维生素的同时，也能给身体补水，防止皮肤干燥起皮，尽量少吃酸辣辛冷的食物，避免皮肤受X。
3、日常喷雾补水
秋冬季节皮肤的养护应更加深入、细致，皮肤每天都在受到凉风影响，脸上的水分容易被带走，可随身携带一瓶偏硅酸补水喷雾，偏硅酸是天然补水因子，富含人体所需微量“硅”元素，快速帮助肌肤补水，恢复肌肤X。
4、晚间护理
保湿除了日常喷雾补水，晚上的保湿工作也不能懈。洗完澡后的三分钟内，是护肤的黄金时间，这个时候，脸上的毛孔自然张开，血液循环加速，涂上具有补水、保湿、滋润效果的护肤品，就能更有效吸收。
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清洁
做好清洁是维持好皮肤的第一步，不但要彻底清除脸部的彩妆，而且要注意不要伤害到皮肤的水脂膜。先来说卸妆，卸妆一般会用到两个产品，一个卸妆水和一个卸除眼妆的油水分离眼卸。卸妆水由于其使用方法要搭配化妆棉擦拭，敏感皮姑娘会觉得有点太X。
温水洗脸
换季护肤法当中的温水洗脸法是最正确且最好的洁脸方法。用35℃左右的温水洁面的效果最佳，一般不要超过40℃。因为太热的水容易洗掉皮肤上的 正常油脂，破坏皮肤的保护层，皮肤容易感染上细菌，进而导致过敏或者X；而太冷的水又不能使毛孔张开，无法达到深层彻底地清除污垢的效果，所以用温水最 好。如果能用先温后冷的交替方法洗脸，效果会更好。
去除老化肌肤
皮肤秋冬换季的时候，想要彻底清洁滋润的话，一定要先去除老化的肌肤，将脸上那些干燥的皮屑统统用温和的去角质液清理掉。去角质不宜太频繁，保持一个月一次即可。
按摩吸收
秋季到了之后，肌肤风干速度太快，刚刚洗过的脸瞬间就绷紧了，怎样在换季护肤大战之中取得胜利呢？这里有一个小小的步骤帮助你：在洁面过后，迅速用化妆棉蘸上保湿性质的护肤水，轻拍脸颊，给肌肤打底，然后选择天然的植物精油，比如橄榄油、玫瑰精油等等，加上几滴乳液，在手掌中轻轻摩擦，然后轻轻地X在脸上加以按摩，直至精华被全部吸收，那么脸部的保湿大战就大功告成了。
保湿喷雾
换季护肤法当中的保湿喷雾法可以帮助你快速地、随时随地补充肌肤水分。那么，换季护肤时的喷雾用哪种好呢？首先，准备一个小小的美妆喷雾罐，超市或者饰品店都有X，然后是一瓶未开封的矿泉水，把矿泉水装进小喷雾罐里面，当空闲的时候或者感到皮肤干燥了，就对着脸颊轻轻喷一喷，然后确保你的手是干净无菌之后，就轻轻地拍拍脸部，帮助肌肤喝喝水。
补水再补水
皮肤干，自然是因为缺水。除了日常多喝水之外，给肌肤多补水也是每日护肤必须的工作。秋冬季节气候比较干燥，平常如果是使用爽肤水的话，这个季节就多用美白保湿的，洁面之后，多涂抹些化妆水，拍打至皮肤吸收为止。
面膜滋润
不建议一天敷一次面膜，但是秋冬季节干燥的情况下，可以一星期敷3-5次面膜。面膜滋养皮肤的效果，大家是有目共睹的，最好选用一些草本无X无负担的面膜敷脸。如果自己会自制面膜的话，那就更好了。
防晒隔离
秋季的阳光照射依旧猛烈，紫外线的强度也依旧不示弱，这时候可不要忽视了防晒隔离的功课。在做好了保湿护肤的基础上，给肌肤涂上防晒性质的隔离霜或者防晒乳液也是很重要的。防晒性质的隔离霜是最好的，因为它不仅可以阻挡紫外线，还可以隔离电子产品对皮肤的辐射。最后，还可以外加一把有银质遮阳层的太阳伞，这样就有了双重保护，防晒万无一失。否则，脱离了防晒保护层的皮肤容易因为缺水而长出斑点和皱纹。
