网友提问：
父母和孩子相处方式，怎么才能有效沟通？
优质回答：
您问的问题是如何与孩子有效沟通？
我和我女儿是这样来沟通的：
1）有限制选择：我女儿在五六岁的时候不爱睡觉，妈妈就会跟她说睡觉有助于身体健康，能够长高个，说很多。但是女儿就是不听。我过去对女儿说：“女儿，今天你是抱着小兔子睡觉，还是抱着大熊睡觉？”女儿立刻抱着小兔子去睡觉了。这在心理学上叫有限制选择。我们跟孩子沟通的时候，不能只给他一个选择，这叫强迫性选择，孩子会很不舒服，他一定会拒绝和顶撞。所以家长要习惯跟孩子沟通的时候，使用“有限制选择”。
2）让孩子自己做决定：我女儿经常来征求我的意见，问我这件事到底选择A还是选择B。此时，我会这样回答：“选择A有以下好处和坏处；选择B有以下好处和坏处。那到底选择A呢？还是选择B呢？由你自己决定。”这时候，孩子根据爸爸给的分析，她会拿出她自己的决定。如果你希望孩子选择B，那你跟孩子进行分析的时候，一定会有倾向性给出B的优点大于缺点。
3）讲故事：孩子最近总有一些小毛病，你不能直接告诉孩子说，你现在有这个毛病，必须立刻改正。这样说，孩子会很反感。最好的办法是：你给孩子讲一个故事。有一天，老师告诉我说：“你家女儿上课的时候不认真听讲，手里总拿一个小东西，捣鼓来捣鼓去。”等女儿回到家，晚上睡觉的时候，要求爸爸给讲一个故事。我就讲了一个这样的故事：动物之王老虎给小动物们上课，说要教小动物们爬山，明天就要爬山比赛了，谁爬的最慢，就会在谁的腿上咬一口。老虎在给小动物们讲规则的时候，小兔子拿个东西玩儿来玩儿去，不认真听讲。第二天爬山比赛的时候，小兔子成了最后一名，被老虎咬了一口。从第二天开始，我家女儿上课的时候就不玩小东西了，开始认真听讲了。
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有效沟通，是一个好办法。
有效的，高效的沟通，对我们才有价值。
首先要学会倾听，倾听孩子。也许你会说，这个还不好说吗，谁不会？也许，你真的不会。倾听，不评判，不判断，全心全意的体会孩子所传递的信息。
其次，真实表达。什么叫真实表达呢？你听到了什么，观察到了什么，描述客观事实，也是不评判，你有什么感受，有什么顾虑和担心，需要对方提供哪些帮助，也就是自己的请求。
你想想，这样的沟通方式，是多么的有效和高效啊。
这样和孩子沟通，孩子还会逆反吗？即使有不同意见，大家还会争吵吗？
在我们和孩子的许多沟通中，往往我们把握不好自己的情绪，易激动，易情绪化，解决不了问题，却引来了新的麻烦，还激起了孩子的逆反。多么得不偿失啊。
先看到自己的状态，情绪；
看到孩子真实的需要，用上述方式方法，去尝试一下吧。
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观察、感受、需要和请求，这是沟通的四X宝，也是最热门的育儿书籍《非暴力沟通》的核心。
第一步是观察事情，客观描述，不要主观评论。我们讨论某件事时，首先要观察，观察正在发生的事，并清楚说出观察结果，而不是一上来就去评论。重点要区分观察和评论。评论通常带着我们的主观态度，而观察是客观地描述。若将两者混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。
第二步是使用恰当语言说出自己感受。重点是区分感受和想法。我们经常使用“我觉得”作为开头，但是“我觉得”常常不是表达感受，而是在表达想法，想法并不是我们内心深处的真正声音。为了更好地沟通情感，需要使用具体的语言，要说感受，而不是想法。
第三步是直接表达我们的需要。如果通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就可能做出积极的回应。我们在说“你从不理解我”时，实际上是渴望得到理解。通常我们在沟通时不直接说出我们的需要，而是通过对他人的批评，间接表达我们尚未满足的需要。
第四步，直接提出具体的请求。当我们需要帮助，就直接提出具体的请求，越具体越好。我们沟通时通常不直接提出请求，有时是觉得不好意思说出口，有时是觉得对方会懂。例如，当妻子对丈夫说：“希望你少花些时间在工作上”时，言外之意是希望在家多陪陪她和孩子。但是三个星期后，丈夫报名了车友X。因为妻子没有说出她的真正需要，而丈夫也没有明白妻子这句话的真正意思，导致了这个结局。如果妻子直接向丈夫提出她的请求：“希望你少花些时间在工作上，多点时间在家陪陪我和孩子。”丈夫听到妻子这么说，肯定就不会去报车友X的活动了。
理论很简单，要操作起来，则需要长年累月的练习呀！书中说，非暴力沟通需要练习2500次以上——虽然有点让人望而生畏，但要知道，所有的成就，都是需要漫长的日积月累的坚持，要克服惯性和惰性，长期坚持，才能带来一点待变。对自己，对孩子，都是如此。
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你好，很高兴能回答你的问题，希望我的回答能帮助到你！
其他网友回答
大家好我是邵毅妈妈很高兴回答这个问题。我认为父母和孩子最好的相处方式就是平等、真诚，只有和孩子的关系相处好了沟通起来才不会有障碍。
