网友提问：
晚上睡觉时抽筋，运动后抽筋，都是因为缺钙吗？
优质回答：
謝邀！睡觉、走路时X肌肉X（抽筋）根本就不是缺钙，那都是西医无法解释X肌肉X之原因在说词。一个医院值班医生，面临形形X疾病，偶尔遇到一个X抽筋患者，他能说这个病我不懂不会治吗？绝对不能。所以他就来个“打肿脸充胖子”让你即不能好又让你吃不坏的钙片，对于没有医疗常识的老百姓当然信，如果不信就不会去看医生了。中老年人这种症状非常之多，其实是“筋伤”。
我们“松筋疗法”就是X筋伤，任何一种疾病发生时，人体之某一部分必然相应的气血阻滞，造成气血临时性的局部聚集，从而导致筋伤，出现暂时性穴位～“阿是穴”。“全身处处是穴全身皆无穴，病在穴在病去穴消”之规律就是来自于孙思邈《千金要方》之“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其外，不问孔穴，即得变成痛处，即云阿是穴也。”的掌握。所以，松筋疗法治疗X抽筋是非常简单又非常有效的。
如何治疗？可以外治法也可以内治法。外治法：在上背部脊柱旁开约1.5吋（同身寸）相当于夹脊穴，找到筋伤痛点揉开，一般一两次即可治愈。内治法：经方芍药甘草汤（芍药30克、甘草10-15克），一般二至三服即可治愈。如果能外治同时加内服一般一次可愈。
从以上两种方法分析：一、外治不是药;二、芍药甘草汤是药但不是钙片，岂能说X抽筋是缺钙呢？真是天大的笑话。曾经有人被骗，吃了几个月的钙片，没有一点的效果，给中医黑们一个响亮的耳光。
其他网友回答
是的，需要补钙，35岁以后就应该开始补充钙剂，最好是有机钙易吸收，对肠胃无X。有机钙主要成分是柠檬酸钙原料的好，可以预防结石，而且不会造成便秘。
