网友提问：
备孕时候多吃什么食物可以促进X生长？
优质回答：
你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“吃什么能长X？”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
单纯地依赖吃什么食物来长X的方法，我实在是不敢苟同。就拿现在的医疗水平来说吧，还没有能够发展到吃吃食物就能把发育不良的X给长好。
市面上面那些表示可以促进X生长的食物(主要是一些含有植物类雌激素的食物)虽然不一定有效果，但是对于女性(因为雌激素低导致的不X)还是有一定的好处的。
1、谷类和豆类食物：植物类雌激素食，以形补形给女性补充雌激素，促进X发育。
2、豆类：其中黑豆最为典型，在促X发育补充雌激素功效方面较为典型。
这里面不建议多喝豆浆：对于一些肠胃较差的女性，喝多了豆浆，容易闹肚子。
3、富含维生素C的食物：X发育少不了维C的参与。
如何拯救发育不良的危机小X？
1)X发育小-可能预示着多囊X：多囊X患者X周期长，X内的X大多无法成熟排不出来，主要是由于长期无X，小X过多而造成的垂体分泌的LH较高，而FSH偏低。
方案：药物促排或者是打促排针，有迫切打算要小宝宝的女性可以试管;
2)X发育小-X发育停滞，XX：B超监测X是发现部分X到尚未成熟，平均直径小于18mm时就停滞不前了，甚至缩小了。
方案：这部分女性X发育小多是因为激素紊乱导致X缺少发育的动力(例如：垂体分泌的促X素FSH不足、促黄体生成素LH分泌提前造成的)，可以做个激素六项看下各项激素水平。
这部分患者的X是可以发育起来的，需在医生指导下服用促X药物(口服来曲唑、克罗米芬X垂体分泌FSH分泌，或者直接注射FSH)。
如果B超监测XX大小和雌激素水平与X的发育一致。当X接近成熟时，一个X大约200pg/ml，如果基本复合，那么说明X成熟了。
注意：B超监测仅仅是只能监测X的大小，对于X的质量无法做到监控。(这就好比，树上的苹果熟了，我们能看见，但是好不好吃就不是单靠眼睛就能看见的了)
胎停育是因为X的质量不好吗？
胎停育原因：大约50%的孕70天前的胎停育和胚胎的染色体异常有关，而胚胎染色体异常与母亲的X的染色体异常关系更大一些。
也就是说女性的X的质量与胎停育之间相关性更大。X的质量其实很难衡量，本质上说，首先应该是染色体正常的X才是高质量的X，其次是X周围的颗粒细胞也要能正常的生长，分泌足够的雌激素。但在X之前、X之前，无法确定胚胎的染色体是否正常。
希望我的回答能够帮助到你!
其他网友回答
很高兴来回答这个问题。备孕时候饮食确实很重要，吃什么视物可以促进X生长发育，这个问题是很多备孕是需要考虑或者想了解的；今天就分享一下自己的建议与观点。希望对一些人有帮助。
一、备孕女性应该吃什么可以促进X生长？
1、备孕女性在饮食尽量多补充蛋白质：
蛋白质是保证X质量，促进X生长的重要营养物质之一；因此在备孕期间，女性可喝鱼汤、排骨汤、多吃瘦肉、蛋类、鱼虾类、牛奶、蛋X等高蛋白食品； 这些食品都可以帮助促进X发育，让备孕的你顺利X。
2.备孕女性在饮食尽量多吃一些含维生素、脂质、微量元素较多的食品；比如富含维生素C、维生素A、叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期备孕X生长发育准备充足的物质基础。
水果类：橙子、猕猴桃、苹果、火龙果、葡萄等水果。
坚果类：杏仁、核桃、松子、夏威夷果、碧根果等。
饮食蔬菜类：西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜。
蔬菜和水果中含有大量叶酸和维生素；在备孕期间，女性多吃维生素也是会促进X发育X，X的正常发育少不了维生素的参与。
3、备孕期间女性可多吃富纤维素食物
比如五谷杂粮、全麦食品、果仁等，促进身体消化与营养吸收，进一步促进X生长。
二、备孕期间女性吃什么会影响X？备孕期间什么不能吃？
1.寒凉食品：
比如冰淇淋、冷饮、凉菜等，多次会伤人体阳气正气，不利于备孕期间X的生长发育。
2.高糖类的食物：
如果长期食用高糖食物容易引起X糖尿病或者X期高血压。不仅会危害孕妇的健康，而且对胎儿的健康发育也会有影响。
3.辛辣X食品：
比如辣椒、花椒、膨化食品等，不利于营养物质吸收。
4.备孕期间禁止饮酒：
因为酒精可以通过X屏障，直接进入婴儿体内。饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝。
其他网友回答
很多妈妈在备孕中希望X能够顺利的生长，看着X长不出来非常着急。总是寄希望于能吃一种什么特殊的食物长X。
想法很美好。
但现实是没有什么食物能促进X的生长。
X的生长依赖于女性的自身的X内分泌系统的协调。
如果X储备功能正常，小丘脑、垂体功能正常，能正常的分泌促X素、促黄体生成素，那么每一个周期都能够有1-2个X成熟。
但是如果从下丘脑、垂体到X各个环节中，如果任何一个器官的功能出现异常，都将影响X上的X生长、发育。
吃什么能促进X的生长发育？
吃药。
克罗米芬、来曲唑是促X药物，可以促进垂体分泌促X素，而促X素能促进X的生长。
在X的第3-5天开始，每天1粒药物，连续吃5天，X就会慢慢的生长。一般在X的第14-16天X就会成熟X。如果这个X在最合适的时间遇到了X，就能X。
有几种情况可能无效。
1. 垂体功能异常。如果垂体做过手术或者经过了放疗，垂体X坏死，那么药物就不会促进垂体分泌促X素，那么就不会有X生长。这种情况，不能用克罗米芬和来曲唑，而应该直接注射
2. X功能衰退。对于40岁前X早发功能衰退者或者的40岁以后正常的X功能下降者，尤其是已经完全X的女性，X上已经无X发育，用药后依然没有X发育。
3. 对促排药物不敏感。有些人对促X药物不敏感，但垂体功能、X储备功能均正常，这种情况，可以酌情药物加量，克罗米芬和来曲唑可以用到每日3粒。或者改用促X素。
总之，促X不能依赖于食物，而应该依靠医疗手段和药物。
作者介绍
妇产科医生X，上海市第一妇婴保健院辅助X科副主任医师，从医25年。擅长女性X疾病、X症、多囊X综合征、X内膜异位症等疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《X的秘密》作者。
擅长：X症、X失调、X、多囊X综合征、X内膜异位症、X腺肌症等疾病的诊断。
欢迎准备X的女性做孕前检查孕前咨询。X症夫妻帮助可以私信给我。
其他网友回答
我们都知道，X成功的前提是健康X和健康X的有效结合，因此备孕过程中，X发育良好是孕育成功的首要条件，因此一些人就在想：备孕时候多吃什么食物可以促进X生长？并且还罗列出了一大堆，可促进X快速生长的食物，比如：
一、谷物类食物能促进X发育
由于谷类食物含有大量雌激素，因此一些人认为因为女性多吃谷类食物可以补充雌激素，还能有效促进X的发育。
二、豆类食物能促进X发育
由于豆类食物，也含大量的雌激素，所以女性食用后不但能补充雌激素，还能促进X发育。
三、野生甲鱼汤能促进X发育
有人说，野生甲鱼汤可以促进X发育，还可以促进X，因此X发育不佳女性，可以和这种食物来调理。
4、富含维生素C食物能促进X发育
由于为X的正常发育少不了维生素C的参入，所以一些人认为要促进X发育，就要多吃维生素C含量高的食物。
……
这使一些X发育缓慢的女性，或X质量不佳的女性，对此深信不疑。
其实呢？食物在促进X生长方面没什么特别的用处。因为目前，医学上还没有研究出，有什么特别的食物是可以促进X生长的。
那么，对于女性来说，要想拥有健康的X，或是需要促X，还是应到正规的医院就诊，在医生指导下进行合理的治疗。孕育专家认为，就一般情况来说，造成女性X发育不良的原因，主要有这3个方面：
1、下丘脑性不X
女性的”下丘脑“出现问题的话，会干扰到女性的内分泌，从而影响到X的发育。这是因X的发育排出，就是受下丘脑控制的。因为下丘脑是人体内分泌的调节中枢，不论它发生什么情况，如器质性因素或功能性因素等情况，都会使X的正常发育受到影响。
2、垂体性无X
如果“垂体功能”出现异常，是造成女性X发育异常主要原因之一。因为“垂体”负责X的分泌，它对女性来说，可是内分泌重要的器官，一旦出现故障，必定会导致X分X现异常，而影响X生长。
3、X性无X
X本身存在异常，造成女性的X发育不良的根本原因。比如，“多囊X综合症”、“单纯X发育不全”、“X早衰”等一些X疾病，都会造成X性无X。
可见，X发育不良或生长缓慢等情况，不是靠吃一些食物，就可以轻易解决的。当存在X发育不良等问题时，大多是由于品质X变所导致的，所以想要宝宝的女性应当积极到医院查找自己属于哪种原因，从而用药物来进行处理，以促进X的正常发育。
其他网友回答
(谈谈X功能障碍)女性无X性X就是指的女性由于X不X而造成的女性不能X的情况而引起无X性X的原因，比如有垂体的问题，X功能障碍的问题以及多X综合征等都容易造成女性出现无X性X的情况，对于无X性X的治疗，可采用两步法:在X期釆用滋补肾精，养血育阴法，使X充盈，促使X发育。至X前期，在补肾填精的基础上加用助阳活血之品，以促进阴阳转換，X破裂，正常X。X第6天起连服促X发育汤6付。X第12天服促X破裂汤。
